건강정보 146 페이지 | 성가롤로병원

본문 바로가기 주메뉴 바로가기 보조메뉴 바로가기 푸터 바로가기

[보건복지부 의료기관인증]
[전자의무기록시스템인증]
직원공간
커뮤니티
사이트맵

건강정보

컨텐츠내용 프린트하기

링크 주소복사

Total 1,145건 146 페이지

10/2 ‘노인의 날’, 초고령화 사회 7년 앞둔 지금... 대한민국 노년층의 현실은? 2022-10-06 지난 9월 29일, 통계청이 노인의 날을 맞이해 고령인구에 대한 통계를 발표했다. 올해 대한민국 65세 이상 고령인구의 수는 901만 8,000명으로 전체 인구의 17.5%를 차지했다. 2025년에는 65세 이상 고령 인구가 전체 인구의 20%를 넘기며 초고령화 사회가 될 것으로 예상된다. 이는 대표적인 고령화 사회 국가로 꼽히는 일본보다 빠르다. 참고로 일본의 경우 초고령화 사회 진입까지 10년이 걸릴 것으로 예상되며, 미국은 15년 후에 진입할 것으로 전망된다.높은 노인 자살률곧 초고령화 사회로 진입하지만, 우리나라 노인복지의 현주소는 여전히 물음표다. 특히 높은 고령층 자살률은 노인복지의 사각지대를 의미한다. 보건복지부가 9월 28일 발표한 '2021년 사망원인통계'를 살펴보면 2021년 자살 사망자는 13,352명이었으며, 80대 이상 고령층 자살률은 61.3명으로 그 뒤를 이은 70대 41.8명 보다 월등히 높았다. 지난 2018년에는 80대 이상 고령층 자살률이 69.8명
따뜻한 물로 목욕하면 좋은 이유 3...'이런' 사람은 주의하세요 2022-10-06 목욕은 피부의 땀, 때, 먼지 등을 씻어내는 것을 넘어서 신체를 건강하게 유지하는 데 도움된다. 특히 따뜻한 물로 목욕하면 다양한 건강상 이점을 얻을 수 있다. 따뜻한 물로 목욕할 때 얻을 수 있는 효과를 짚어본다.1. 수면에 도움잠자리에 들기 1~2시간 전에 따뜻한 물로 목욕하면 잠이 더 잘 오는 효과가 있다. 2019년 텍사스대학 연구진이 발표한 연구를 살펴보면, 잠들기 1~2시간 전 40~42도의 물로 목욕하면 평균 10분 정도 빨리 잠에 들 수 있는 것으로 나타났다. 그 이유에 대해 연구진은 “따뜻한 물로 목욕하면 몸의 체온 조절 시스템을 자극해 신체의 혈액 순환이 천천히 증가하고, 이로 인해 체온이 조금 떨어져 빨리 잠에 들 수 있는 것”이라고 분석했다. 우리 몸은 잠에 들 때 중심체온이 약 0.3도 감소하는 데, 목욕으로 중심체온을 조절하면 수면 주기에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것이 연구진의 설명이다.2. 스트레스와 피로 해소스트레스를 개선하고 피로를 줄이는 데도
‘임신과 출산’, 엄마뿐만 아니라 아빠의 뇌에도 영향을 미친다 2022-10-06 임신과 출산이 엄마의 뇌를 변화 시켜임신과 출산은 여성의 몸과 마음에 다양한 변화를 불러일으킨다. 특히 뇌의 변화가 가장 두드러지게 나타나는데, 2016년 네덜란드와 스페인 공동 연구진의 발표에 따르면 첫 아이를 가진 여성의 뇌는 전체적인 부피가 줄어들며 주로 신경세포가 모여있어 뇌의 중요 활동 대부분이 발생하는 회백질(Gray matter)과 기억·학습을 관리하는 해마(Hippocampus)가 감소한다. 이는 엄마가 되기 위한 적응 과정으로, 연구진들은 이러한 과정을 '뇌 신경 연결망의 미세조정(Fine-tuning of connections)'이라고 부르며 "엄마와 아이의 관계에 긍정적인 영향을 미쳐 육아에 도움이 되는 변화"라고 말했다.뇌의 크기가 줄어들기는 하지만 회백질에 일명 '회백질 가지치기(Gray matter pruning)'라는 현상이 발생해 필요 없는 기능은 줄이고 가장 중요한 신경세포 연결망들을 강화해 뇌 부위를 더 특화 시키기 때문이라는 것이 연구진의 설명이다.
‘입국 후 PCR 검사’ 끝...요양병원 접촉 면회는 4일부터 재개 2022-10-05 최근 감염취약시설 내 확진자 수 감소 추세, 해외유입 확진율 감소, 오미크론 하위변이의 치명률이 낮은 점 등을 고려해 해외 입국자와 감염취약시설 등에 적용됐던 방역조치들이 완화된다.특히 앞서 입국자 격리의무 해제, 입국 전 검사 해제가 시행된 데 이어, 입국 후 PCR 검사 의무가 해제되며, 국내 입국 관련 방역 조치는 모두 사라지게 되었다.입국 후 PCR 검사, 내일부터 해제…희망자는 입국 3일 내 무료10월 1일(토) 0시 입국자부터 국내 입국 시 하루 안에 받아야 했던 PCR 검사 의무가 해제된다. 금번 입국 후 검사 중단은 안정화 추세에 있는 국내외 방역 상황과 오미크론 하위변이의 치명률이 낮은 점 및 의무 검사에 따른 국민 불편 등을 감안하여, 전문가의 의견 수렴을 거친 후 결정됐다. 다만, 유증상자의 경우에는 입국 시 검역단계에서 진단 검사를 실시한다. 검사를 희망하는 내국인, 장기체류 외국인은 입국 3일 이내에 보건소에서 무료 진단 검사를 받을 수 있다.정부는 향후 치명
생리통 없었는데 갑자기 심해졌다면?...'자궁내막증' 증상일 수도 2022-10-05 자궁내막증은 가임기 여성에게서 가장 많이 발생하는 질병 중 하나다. 이는 자궁 안에 있어야 하는 자궁내막 조직이 자궁이 아닌, 다른 부위의 조직에 부착해 증식하는 질환이다.자궁내막증 복강경ㅣ출처: 국민건강보험공단 발생 원인에 대해서는 아직 정확히 밝혀진 바가 없다. 국민건강보험 일산병원 산부인과 서종욱 교수는 "여러 가설이 제시되지만 어느 한 가지 가설로 그 병태 생리를 설명할 수 없다"면서도 "분명한 것은 여성 호르몬인 에스트로겐에 의존적인 질환으로, 여성이라면 유전적 요인, 면역학적 요인, 환경적 요인과 연관돼 가임 가능 시기에 발생할 수 있다"고 말했다. 자궁내막증의 가장 흔한 증상은 골반 통증과 월경통이다. 자궁내막증이 복막이나 질 주변에 생기면 성교 시에도 통증이 생긴다. 또, 월경 직전이나 월경 중의 배변통, 생식 능력 저하도 나타날 수 있다. 자궁내막증은 월경하는 여성의 약 20~30%에서 발생하는 흔한 질환이다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면, 2020년 자궁
소화불량, 속쓰림…위장 증상에 따라 다른 약 먹어야 해요 2022-10-05 위장장애는 원인에 따라 증상이나 그 강도가 매우 다양하게 나타난다. 따라서 본인 증상에 맞는 위장약을 선택하는 것이 중요하다. 다음은 소화불량, 속쓰림 등 증상별 효과 있는 위장약이다.속이 더부룩하고 소화가 안 될 때는 ‘소화효소제’우리가 일반적으로 소화제라고 알고 있는 의약품이 바로 소화효소제다. 소화효소제는 음식물의 주요 영양 성분인 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하는 소화효소 복합제로, 우리 몸이 소화할 때 필요로 하는 효소를 직접 공급해 소화가 더 원활히 일어날 수 있도록 한다. 소화효소를 분비하는 췌장 기능이 떨어졌거나 노화로 소화효소가 잘 분비되지 않는 노인에게 특히 더 효과적인 약이다. 소화효소제는 증상이 있을 때 1~2정 복용하면 되는데, 장기간 복용 시 우리 몸의 자체 효소 분비가 줄 수 있어 주의가 필요하다. 대부분 알약 형태로 위가 아닌 장에서 작용하도록 코팅 처리가 되어 있으므로 부수거나 자르지 말고 통째로 복용해야 한다.메스꺼울 때는 ‘위장운동 촉진제’위장운