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눈 감았는데 빛이 번쩍…‘광시증’은 왜 생기는 걸까? 2024-04-18 눈을 감고 있거나 어두운 곳에 있는데도 불구하고 눈앞이 번쩍거리는 증상을 겪는 이들이 있다. 이러한 증상이 바로 섬광증이라고도 불리는 ‘광시증’이다. 광시증은 왜 나타나는 걸까?출처: 게티이미지뱅크눈앞이 번쩍거리는 광시증, 질환 원인이면 실명까지 이어질 수 있어광시증은 어두울 때 눈을 돌리거나 머리를 흔들었을 때 눈 주변부에 카메라 플래시가 터지는 듯이 번쩍거리는 빛이 보이는 증상을 말한다. 광시증은 눈 속을 채우고 있는 투명한 조직 ‘유리체’가 눈을 덮고 있는 투명한 신경조직 ‘망막’과 떨어지면서 발생한다. 완전히 떨어지지 않은 유리체가 망막을 잡아당기면서 수많은 작은 전기 스파크가 일어나게 되고, 눈앞에서 번쩍거리거나 이글거리는 것처럼 보이는 증상이다.광시증이 발생하는 주된 원인으로는 노화와 고도근시가 지목된다. 유리체는 기본적으로 젤리처럼 점도가 높은데, 나이가 들면 유리체가 묽게 변하면서 망막에서 떨어져 나오는 변화가 생길 수 있다. 이를 ‘후유리체 박리’라고 한다. 고도근시
여행 다녀와서 고열·관절통…뎅기열보다 오래가는 "치쿤구니야열" 2024-04-17 추위가 물러나고 기온이 오르면 모기가 활동하기 시작하기 때문에 일본뇌염을 비롯하여 뎅기열, 말라리아 등 모기가 매개하는 전염병을 주의해야 한다. 질병관리청이 발표한 2024년 예방 홍보 캘린더에는 주의해야 할 해외유입 감염병에 뎅기열과 함께 ‘치쿤구니야열(Chikungunya)’이 포함됐다. 치쿤구니야열은 뎅기열과 비슷한 임상 증상을 보이면서 증상이 뎅기열보다 오래 지속돼 길게는 수년 동안 후유증이 계속될 수 있으므로 주의가 필요하다.출처: 게티이미지뱅크‘몸이 뒤틀리는 질병’, 110개국에서 발병해치쿤구니야열은 치쿤구니야 바이러스에 의해 발생하는 감염 질환으로, 치쿤구니야 바이러스를 보유한 동물을 물어 감염된 모기가 사람을 물면서 전파된다. 이를 매개하는 모기는 ‘이집트숲모기’, ‘흰줄숲모기’ 등의 숲모기류이다. 사람 간 전파는 거의 일어나지 않지만 드물게 수혈, 장기이식, 주사침의 재사용 및 자상 등 혈액을 통해 감염이 될 수 있다.열대지역을 중심으로 발생하는 치쿤구니야열은 △아프
식품첨가물 많은 초가공식품, 건강에는 ‘이런’ 영향 2024-04-17 식품의 맛을 내기 위해 첨가물을 넣거나 식품 보존을 위해 방부제 등을 넣은 음식을 두고 흔히 ‘가공식품’이라고 부른다. 그런데 최근에는 가공식품 대신 ‘초가공식품’이라는 표현이 더욱 많이 사용되고 있다. 가공식품과 초가공식품에는 어떤 차이가 있는지, 초가공식품이 건강에는 어떤 영향을 미치는지 알아본다.출처: 클립아트코리아원재료 형태 없는 ‘초가공식품’, 암 유발하고 사망 위험도 높여식품 가공 정도를 기준으로 만든 식품분류체계(NOVA)에 따르면, 식품은 △자연식품 및 최소 가공식품 △가공 식재료 △가공식품 △초가공식품으로 분류된다. 이 중 가공식품은 원재료에 맛을 더하거나 유통기한을 늘리기 위해 각종 첨가물을 더한 음식을 말한다. △우유를 굳힌 치즈 △과일을 설탕에 절인 통조림 과일 △정제 밀가루로 만든 빵 △육포 등이 가공식품에 해당한다.이러한 가공식품이나 추출물을 재료로 또 다른 음식으로 제조해, 더 이상 원재료의 형태나 성분이 남아있지 않은 것을 두고 초가공 식품이라고 한다.
“내가 먹는 약, 우리 아이에게 줘도 될까?”...어린이가 주의해야 하는 약물 3 2024-04-16 아이는 갑자기 열이 나는 경우가 많다. 성인에게서 열이 나는 경우는 드물거나 미열에 그치지만, 면역력이 약한 소아에게서는 발열 증상이 흔하게 나타난다. 그래서 아이를 키우는 집이라면 기본적으로 소아용 해열제를 상비약으로 구비하고 있다. 아이가 갑작스럽게 아플 때 소아용 약이 없다면 어떻게 대처해야 할까. 아이에게 성인용 약을 먹여도 될까.출처: 클립아트코리아어린이는 성인에 비해 몸집만 작은 것이 아니라 신체 및 생리 기능이 미숙하고 약물의 대사도 어른과 다르다. 따라서 어린이는 나이와 체중에 맞는 용량과 용법을 확인하고 의약품을 사용해야 한다. 아이들이 용량에 특히 주의해야 하는 대표적인 약물 3가지를 알아봤다.1. 해열진통제해열제는 보통 아이의 평균 체온보다 1도 이상 높거나 38도 이상이면 열이 있다고 판단하고 사용을 고려해 볼 수 있다. 해열진통제에는 ‘아세트아미노펜’이나 ‘이부프로펜’, ‘덱시부프로펜’ 등의 성분이 있는데, 소아에서 우선 권고되는 해열진통제는 아세트아미노펜으로
진드기가 옮기는 ‘이 질환’, 생명까지 위협해…피하는 방법 없을까? 2024-04-16 날이 풀리면서 야외에서 보내는 시간이 늘어남에 따라, 야생 진드기에 노출될 위험도 높아지고 있다. 진드기에 물리더라도 큰 문제 없이 넘어가는 경우도 많지만, 드물게 생명을 위협하는 감염병에 걸릴 수 있어 주의가 필요하다. 그중에서도 사망률이 높다고 알려진 '중증 열성 혈소판감소 증후군(SFTS)'은 어떤 질환인지 알아보자.출처: 게티이미지뱅크바이러스 감염된 진드기에 물리면 전염…고열 등 증상 보이면 의심‘중증 열성 혈소판감소 증후군(이하 SFTS)’은 봄부터 활동을 시작하는 참진드기 가운데 SFTS 바이러스를 가지고 있는 진드기에 물릴 경우 발생하는 질환이다. 우리나라에서는 전국적으로 4월부터 11월까지 주로 발생하며, 연간 약 200~250명의 환자가 계속해서 나오고 있는 상황이다.질병관리청이 발표한 ‘2022년 중증열성혈소판감소증후군 환자 및 사망자의 역학적 특성’에 따르면, 국내에서 2013년 첫 환자 보고 이후 2022년까지 총 1,697명의 환자가 발생했으며, 317명이 사
중년이 꼭 지켜야 할 '혈관 건강' 관리법 6 2024-04-15 흡연｜출처: 미드저니중년에 나이에 접어들면 몸 곳곳에 노화가 시작된다. 노화는 피부에는 주름이 생기고, 흰머리가 생기는 등 외면에 변화를 유발한다. 물론, 외면만 바뀌는 것은 아니다. 노화가 찾아오면 몸속에서도 다양한 변화가 나타난다.대표적인 것이 '혈관'의 변화다. 혈관은 나이가 들면 점차 탄력성을 잃고 느슨해진다. 고혈압, 당뇨병 등의 질환이 있는 중년층이라면 혈관의 노화 속도는 더욱 빠르다.중년을 위한 혈관 건강 관리법1. 규칙적인 운동심장 건강을 증진하고 혈액순환을 돕기 위해 매일 30분 이상의 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 걷기, 달리기, 수영 등 다양한 운동법 중 자신에게 맞는 운동법을 찾아 꾸준히 할 것을 추천한다.2. 건강한 식습관포화지방이나 콜레스테롤이 많이 함유된 식품은 피하는 것이 좋다. 대신 식이섬유와 각종 미네랄, 영양소가 풍부한 채소, 과일, 견과류 등을 섭취하는 것이 혈관 건강에 도움 된다. 염분과 당의 섭취량도 제한해야 한다.3. 체중 조절비만한