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다시 돌아온 코로나, 감염 예방법 '이런' 것도 있다 2024-08-20 코로나 바이러스가 재유행하고 있다. 질병관리청에 따르면 6월 말부터 입원 환자수가 증가세로 전환된 이후 8월 1주 861명이 신고되며 올해 정점이었던 2월 입원환자 수(875명)에 가까워지고 있다. 보건당국은 지난 2년간의 추세를 고려했을 때 이달 하순쯤 확산세가 절정에 이를 것으로 전망한다.출처: 클립아트코리아 계속되는 변이…"예방수칙 준수 필요한 시점"코로나 바이러스는 지속적으로 변종을 만들며 재유행을 일으켰다. 최근 국내에서 우세종으로 자리 잡은 변이는 ‘KP.3’다. 세계적인 대유행 후반기에 출현한 오미크론의 하위 변이 JN.1에서 3개의 단백질 변위가 추가된 하위 계통으로, 현재 KP.2와 함께 전 세계적 우세종으로 자리 잡았다.다행히 전문가들은 지나치게 불안해할 필요는 없다고 말한다. 세계적으로 KP.3의 중증도나 치명률이 기존 오미크론 변이에서 증가했다는 보고는 아직 없기 때문. 오미크론은 중증도와 치명률이 가장 낮은 변이로, 오미크론 유행 이후인 2022~2023년도
“한국인은 밥심!” 제10회 ‘쌀의 날’ 맞아 살펴본 쌀의 효능은? 2024-08-19 8월 18일은 제10회 '쌀의 날'이다. 농림축산부는 이를 기념하고자 지난 12일부터 다채로운 행사와 이벤트를 추진하고 있다. 쌀의 날 관련 행사는 농업인·소비자와 함께 9월까지 다양하게 진행될 예정이다. 한국인의 식탁에 빠질 수 없는 쌀. 요즘은 백미, 현미 외에도 홍국쌀, 눈큰흑찰쌀 같은 기능성 쌀도 많이 생산해 건강에 도움을 주고 있다. 쌀의 날을 맞이해 쌀의 다양한 효능을 알아보자.출처: 게티이미지뱅크1. 면역력 향상쌀, 특히 현미에 많이 함유된 비타민 B군은 면역 시스템을 지원하고 외부로부터의 감염에 대한 저항력을 높여준다. 비타민 B군은 피로 해소를 돕고, 뇌 기능을 강화하는 영양소로도 알려져 있다.평상시 식단에 플레인 요구르트나 마그네슘이 풍부한 식품을 추가해 함께 섭취하면 비타민 B군을 체내에 흡수하는 데 도움을 줘 면역력 향상 효과를 높일 수 있다. 반대로 △알코올 △차 △커피 △가공식품 △날생선 등은 비타민 B군의 흡수를 방해하거나 파괴할 수도 있어 적당한 수준으로
주룩주룩 흐르는 땀, 물 안 마시면 ‘이 질환’ 생길 수도 2024-08-19 밤낮없이 계속되는 무더위로 인해, 땀이 비 오듯 흐르는 날들이 이어지고 있다. 이렇게 땀을 많이 흘려 수분 손실이 심해지면 ‘요로결석’이 발병할 위험이 높아지기 때문에 주의가 필요하다. 실제로 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 2023년 기준 요로결석으로 병원을 찾은 환자가 가장 많았던 달은 8월인 것으로 나타났다. 땀을 많이 흘리면 요로결석이 잘 발생하는 이유는 무엇일까?출처: 클립아트코리아극심한 옆구리 통증 가져오는 요로결석, 수분 부족하면 잘 생겨‘요로결석’은 소변이 생성되고 저장되며 배설되는 요로계에 칼슘과 요산, 노폐물 등이 뭉친 덩어리가 생기는 질환을 말한다. 결석이 생긴 위치에 따라 △신장결석 △요관결석 △방광결석 △요도결석 등으로 구분되는데, 이들을 통틀어 요로계에 발생한 결석, 즉 요로결석이라고 부른다.요로결석이 발생하는 원인으로는 △유전적 요인 △동물성 단백질 섭취 증가 △생활 습관 등이 있으며, 특히 요즘처럼 더운 시기에는 수분 부족이 주된 발병 원인으로 지목된
눈앞이 흐릿한 느낌, 안구건조증일까? 백내장일까? 2024-08-16 눈앞이 뿌옇고 흐릿하게 보이는 현상은 안구건조증의 대표적인 증상 중 하나다. 스마트폰과 컴퓨터의 사용이 일상적인 현대인에게 안구건조증은 워낙 흔한 질환인 만큼, 대수롭지 않게 생각하고 넘기기 쉬운 증상이기도 하다.그런데 간혹 눈앞이 흐릿해지는 증상이 안구건조증 때문이 아니라, 백내장 때문인 경우가 있어 주의가 필요하다. 백내장을 방치하다가는 실명까지도 이어질 수 있는 만큼, 초기에 인식하고 제대로 치료해야 시력을 지킬 수 있다. 백내장과 안구건조증을 구분할 수 있는 또 다른 증상에는 무엇이 있는지, 어떻게 대처해야 하는지 알아보자.출처: 게티이미지뱅크안구건조증과 백내장, 각 질환의 차이는?안구건조증은 눈물의 분비량이 줄어들거나 눈물이 지나치게 증발할 때 발생하는 질환으로, 눈이 건조해지면서 눈앞이 흐릿하게 보이거나 뻑뻑하게 느껴지고, 이물감이 드는 느낌 등의 증상을 가져온다. 안구건조증의 원인은 △눈물샘 기능 저하 △약물 복용 △노화 △호르몬 분비 변화 △렌즈 착용 △건조한 환경이나
꼬리뼈 주변에 불룩한 혹이? 고름까지 난다면 ‘모소낭’ 때문일 수도 2024-08-16 한 자세로 오랫동안 앉아 있다 보면 엉덩이와 꼬리뼈에 통증이 느껴지는 경우가 더러 있다. 이는 단순한 근육통이나 피로 때문일 수도 있지만, 만약 통증이 느껴지는 부위에 고름이 찬 혹까지 만져진다면 ‘모소낭’이라는 질환을 의심해야 할 수도 있다. 모소낭이란 어떤 질환일까?출처: 게티이미지뱅크꼬리뼈 주변에 생긴 고름주머니 ‘모소낭’, 왜 생길까?모소낭은 엉덩이나 꼬리뼈 주위에 난 털이 제대로 빠져나오지 못하고 살 안쪽으로 파고들면서 염증이 생기는 질환이다. 발생 초기에는 별다른 증상이 없으나, 서서히 염증이 발생하면서 피부 아래에 고름이 가득 찬 고름 주머니가 생겨나게 된다. 이 고름 주머니는 시간이 지날수록 크기가 커지고, 앉아 있을 때뿐만 아니라 서 있거나 가만히 있을 때에도 통증을 유발하여 일상생활에까지 영향을 미친다.모소낭은 선천적인 원인보다는 후천적인 요인이 더욱 많이 작용하는 편이다. 장시간 앉아 있어 엉덩이에 마찰이 자주 발생하거나 위생 상태가 좋지 못한 경우, 비만한 경우
비행기 타기 전 임산부가 '꼭' 알아야 할 주의사항 2024-08-14 코로나19 대유행이 끝나고 수많은 사람들이 해외로 여행을 떠나고 있다. 그중에는 소중한 아이를 품고 태교 여행을 떠나는 임산부도 있다. 비행기를 타기 전 임산부가 알아야 하는 주의사항에 대해서 알아보자.출처: 미드저니임산부 여행 가능 시기보편적으로 임신 32주 미만이라면 일반인 여행객들과 마찬가지로 제한 없이 비행기를 탈 수 있다. 임신 32주 이상이라면 건강 상태 서약서를 제출해야 하며 36주 이상은 출산 시기가 임박해 탑승이 어렵다.임신 32주 미만이더라도 임신 초기인 3개월까지는 유산의 위험이 있어 항공 여행을 되도록 피하는 것이 좋다. 아울러, 임신성 고혈압, 당뇨 등을 가지고 있다면 임산부는 탑승 수속 전 항공사에 의사 진단서와 건강 상태 서약서를 제출해야 한다. 비행기 탑승 전 직원이 임신 주수를 확인할 수 있어, 산모 수첩을 준비해 가면 좋다.임산부 비행기 탑승 시 주의점몇몇 임산부는 비행기 탑승 시 우주방사선 등이 태아 건강에 악영향을 끼치지 않을까 무서워한다. 이는