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남은 약, 쓰레기통 말고 '여기'에 버리세요 2024-08-23 약｜출처: 미드저니감기약, 항생제, 그리고 혈압약과 당뇨약까지. 우리 생활에서 빠질 수 없는 게 약이다. 당장 필요한 약이 아니더라도 각종 상비약이 집안에 구비되어 있어야 맘이 편하다고 하는 이들이 적지 않다. 그런데, 약에도 유통기한이 있다는 점을 기억해야 한다. 또 간혹 유통기한이 지나지 않아도 약 보관을 잘못하여 변질되는 경우도 있다. 이럴 때는 주저하지 말고 쌓인 약을 처분해야 한다. 그렇다면, 약은 어떻게 버려야 할까? 일반 쓰레기와 함께 쓰레기통에 버려도 괜찮을까?폐의약품 버리는 올바른 방법폐의약품은 함부로 버리면 안 된다. 매립되거나 하수구로 버려지면 약성분이 토양, 지하수, 하천 등으로 유입될 수 있기 때문이다. 그리고, 이는 생태계를 교란하고 항생제 내성균의 확산을 초래하는 결과로 이어진다. 항생제 내성이란, 세균이 특정 항생제에 저항하여 생존하는 상태를 말한다. 즉, 항생제 내성이 생기면 해당 항생제로는 더 이상 치료할 수 없게 된다는 의미다. 항생제 내성은 건강을
입안 데었을 때는 ‘이렇게’ 대처해야…의외로 하지 말아야 할 것은? 2024-08-23 뜨거운 음식을 제대로 식히지 않고 급하게 먹다 보면 입천장이나 혀를 데기 십상이다. 이때 구강 점막의 표피가 허물처럼 벗겨지면서 상처가 나고, 크고 작은 물집이 생겨 거슬리는 느낌을 주기도 한다. 이렇게 입안에 화상을 입었을 때 상처를 제대로 관리하지 않으면 세균이 감염될 수도 있고, 낫기까지 더욱 오랜 시간이 걸릴 수도 있어 주의해야 한다. 이때 적절한 대처 방법은 무엇인지, 하지 말아야 하는 행동에는 무엇이 있는지 자세히 알아보자.뜨거운 음식을 먹다 보면 입안에 화상을 입을 수 있다｜출처: 게티이미지뱅크입안 데었을 때 올바른 대처 방법 31. 딱딱하고 자극적인 음식 피하기입안에 화상에 의한 상처가 있을 때는 견과류나 단단한 과자, 말린 오징어 등 딱딱한 음식이나 질긴 음식을 피하는 것이 좋다. 힘을 주어 음식을 씹고 입안에서 음식물이 마찰하는 과정에서 상처 부위를 자극할 수 있고, 자칫 상처가 더욱 깊어질 수 있기 때문. 맵고 짠 음식 등 자극적인 음식은 입안의 감각을 둔하게 만
무좀 환자, 열나고 발 부으면 빨리 병원 찾아야 2024-08-22 여름은 무좀이 악화되기 쉬운 계절이다. 무좀의 원인균인 곰팡이균은 고온다습할 때 번식이 왕성해지기 때문이다. 무좀의 악화는 간지러움 심화 등 다양한 문제를 야기하는데, 특히 여름에는 심각한 합병증을 부르는 '연조직염(봉와직염)'까지 이어질 수 있어 주의가 당부된다.출처: 게티이미지뱅크 무좀으로 짓무른 발가락, ‘세균의 통로’ 된다여름철 고온다습한 환경, 땀, 장화 착용 등으로 무좀균의 번식이 활발해지면 무좀이 악화되면서 피부가 짓무를 수 있다. 특히 발가락 사이가 하얗게 짓무르는 경우가 많은데, 이처럼 피부가 짓무르면 피부 장벽이 파괴돼 세균이 쉽게 침투할 수 있게 된다. 세균이 우리 몸으로 들어오는 통로가 만들어지는 셈이다.문제는 덥고 습한 날씨에는 무좀균뿐만 아니라 다양한 세균, 바이러스도 빠르게 증식한다는 점이다. 뜨겁고 축축한 공기 속에서 증식한 다양한 균이 무좀으로 짓무른 피부를 타고 몸으로 들어가 감염 질환을 일으키기 좋은 환경이 조성되는 것.특히 여름에는 감염 질환 중에
"5초 안에 주워 먹으면 괜찮다?"...음식 관련 속설 3 2024-08-22 음식에 대한 다양한 속설을 듣다 보면, 먹어야 할지 말아야 할지 고민하는 순간이 있다. 하지만 속설 중에는 검증되지 않은 것이 많고, 일부 속설은 오히려 건강에 악영향을 미치기도 해 주의가 필요하다. 많은 이들 입에 오르내리는 음식 관련 속설의 진실에 대해 알아본다.출처: 게티이미지뱅크채소는 생으로 먹는 게 가장 좋다?채소를 익히면 영양소가 파괴되어 생으로 먹는 것이 가장 좋다고 생각하는 사람들이 적지 않다. 물론, 가열하면 몇몇 영양소가 파괴되기도 하지만 익혀 먹었을 때 영양적 가치가 더 높아지는 채소들도 있다.가열해서 먹으면 좋은 채소는 주로 지용성 성분이 풍부한 것들이다. 대표적인 것이 지용성 비타민인 비타민 A가 풍부한 당근이다. 지용성 비타민은 열에 강하여 가열해도 쉽게 손상되지 않으며, 장에서 지방과 흡수되기 때문에 기름에 볶아 먹으면 영양 흡수율이 훨씬 높아진다. 때문에 당근은 기름에 볶아 먹는 것이 영양흡수 측면에서 가장 효율적이다. 호박도 비타민 A가 풍부해 익혀 먹
수면내시경 마취제, 프로포폴 vs 미다졸람…주의사항은? 2024-08-22 내시경 검사는 소화기관에 이상을 느낄 때 가장 일반적으로 시행되는 검사 중 하나다. 수면내시경은 환자가 검사 중 느낄 수 있는 불편함을 최소화하기 위해 마취제나 최면진정제를 사용한다는 점에서 일반 내시경과 다르다. 그러나 이러한 편리함 뒤에는 중요한 안전 지침이 따른다.출처: 게티이미지뱅크수면마취 시 프로포폴(마취제)이나 미다졸람(최면진정제) 등 의료용 마약류가 많이 사용되며, 사용한 의료용 마약류의 특성과 환자의 체질, 건강 상태에 따라 수면마취의 지속시간이 달라질 수 있다.중독성 위험 있는 마취제, ‘프로포폴’프로포폴은 빠르게 단시간 동안 작용하는 정맥으로 투여되는 전신마취제이다. 하얀색 액체 형태로 되어 있어서 우유주사라고도 불린다.프로포폴은 투여 후 평균 30초 정도 후에 마취 작용이 나타나기 시작한다. 그리고 용량에 따라 다르지만 3~10분 정도로 짧게 작용이 지속된다. 빨리 회복된다고 알려져 있으나, 정상적인 행동이 어려운 상태가 12시간 지속될 수 있다. 또한, 대부분
돌 전 아이에게 절대 먹이면 안 되는 식품 4가지 2024-08-20 영아는 면역력이 약하고 소화기관의 발달이 덜 되어있기 때문에 음식 섭취에 더욱 주의해야 한다. 12개월 이전 영아에게 먹이면 안 되는 식품은 어떤 것이 있을까. 돌 전 아이에게 먹이면 안 되는 식품에 대해 알아봤다.출처: 미드저니1. 벌꿀벌꿀은 꿀벌들이 채집하여 벌집에 저장한 것을 채밀한 자연식품이기 때문에 보툴리누스균(Clostridium botulinum)에 오염되어 있을 수 있다. 생후 12개월 미만의 아기에게 벌꿀을 먹이면 ‘영아 보툴리누스증’ 식중독에 걸릴 위험이 있다. 보툴리누스균의 포자가 소화기능이 발달하지 않은 영아의 장관에서 살아남아 발아, 증식하고 신경독소를 생성하여 심할 경우 사망에 이르는 치명적인 식중독이다. 이 균은 열에 매우 강해 가정에서 일반적인 조리법으로 사멸되지 않는다. 따라서 1세 미만의 영아에게 벌꿀을 먹이지 않도록 주의해야 한다.2. 생우유생우유는 영아에게 설사나 장출혈을 유발할 수 있다. 위장 점막을 자극할 수 있기 때문이다. 또한, 아기가 너무