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응급 환자 살리는 ‘심폐소생술’, 꼭 알아두어야 할 점은? 2024-08-28 주변에 있던 사람이 갑자기 쓰러지거나 사고가 난 상황에서, 사람을 살리기 위해 심폐소생술을 시행해야 하는 경우가 있다. 어떤 경우에 심폐소생술을 시행해야 할까? 주의해야 하는 상황은 어떤 것이 있는지, 안전하고 정확하게 심폐소생술을 하려면 어떻게 해야 하는지 자세히 알아보자.출처: 클립아트코리아심폐소생술 전 주변 안전 확보가 우선쓰러져 있는 환자에게 다가가기 전, 가장 먼저 해야 할 것은 현장의 상황이 안전한지 파악하는 것이다. 주변에 유해 물질이 있다거나, 도로 한가운데에서 사고가 발생한 상황 등 주변이 안전하지 않다면 환자를 살리려다 오히려 본인과 주위 사람들까지 크게 다칠 수도 있어서다. 만약 주변 환경이 위험하다면 그 자리에서 즉시 심폐소생술을 시도하기보다는 환자를 안전한 환경으로 옮긴 후에 심폐소생술 절차를 시행하는 것이 좋다.만약 주변 환경이 안전한 상태라면, 119 신고와 동시에 환자의 의식이 있는지 확인해야 한다. 이때 환자의 맥박과 호흡이 비정상적이고 의식이 없다면
몸 곳곳 망치는 ‘당뇨 합병증’, 폐결핵 사망 위험도 높인다 2024-08-28 당뇨 합병증이 있는 환자는 일상 속 다양한 불편함을 마주할 수 있다. 당뇨병성 망막질환이 동반되면 시력저하, 시야 흐림 등의 증상으로 사물을 볼 때 어려움을 겪으며, 신경병증이 있다면 가려움, 저림 증상으로 잠을 설칠 수 있다. 또 당뇨발 환자는 작은 상처에도 궤양이라는 큰 문제가 발생할 수 있기 때문에 일상 속 제약이 많다.물론 가장 큰 문제는 사망 위험이 높아진다는 것이다. 실제로 영국 연구진은 앓고 있는 합병증의 가짓수가 많은 당뇨 환자일수록 기대수명이 짧다는 연구 결과를 발표한 바 있다. 또한, 당뇨 환자는 면역력 저하 등으로 다른 질환이 발생할 위험이 높은데, 합병증이 많을수록 예후가 나쁜 사례가 많다는 문제점도 있다.출처: 게티이미지뱅크이처럼 삶의 질, 그리고 생명을 위협하는 당뇨 합병증의 위험성은 그간 다양한 연구를 통해 밝혀져 왔다. 그리고 최근, 그 위험성을 한 번 더 강조하는 연구가 나왔다. 당뇨 합병증을 앓는 폐결핵 환자는 치료 효과가 좋지 않고, 사망 위험도 2
마른 사람도 이상지질혈증 위험? ‘이 경우’라면 주의해야 2024-08-27 혈액 속 중성지방과 콜레스테롤 수치가 정상적이지 않은 상태를 의미하는 ‘이상지질혈증’. 주로 잘못된 식습관 등으로 인한 비만이 이상지질혈증의 주요 발병 인자로 알고 있는 경우가 많은데, 비만하지 않아도 이상지질혈증이 나타날 수 있다. 이상지질혈증 발병에 영향을 미칠 수 있는 또 다른 요인은 무엇이 있는지 알아보자.출처: 게티이미지뱅크가족력 있다면 ‘가족성 고콜레스테롤혈증’ 확인해 봐야가족 구성원 중 이상지질혈증을 앓은 사람이 있다면, 비만하거나 나이가 많지 않아도 이상지질혈증을 앓을 수 있다. 특별한 원인 질환 없이 발생하는 원발성 이상지질혈증의 하나인 ‘가족성 고콜레스테롤혈증’이 대표적인 원인이다. 가족성 고콜레스테롤혈증은 LDL 콜레스테롤 생성과 대사 등에 영향을 미치는 유전자에 이상이 생겨 발생하는 질환으로, 나이가 어리거나 비만하지 않은데도 콜레스테롤 수치가 과도하게 높거나 혈관 협착 등의 이상이 생기기 쉽다는 것이 특징이다. 실제로 가족성 고콜레스테롤혈증 환자는 55~60세
애착 인형에 집착하는 우리 아이...괜찮은 걸까? 2024-08-27 아이가 특정 물건에 집착하는 것은 성장 과정에서 일어나는 자연스러운 현상이다. 아이가 애착을 갖게 되는 특정 물건을 '이행대상'이라고 한다. 이행대상은 유아가 특별한 가치를 두고 있는 대상이며, 주 양육자와의 관계에서 조금씩 분리되는 과정에서 형성된다. 이행대상은 아이 스스로 선택하며 대개 인형이나 담요를 이행대상으로 삼는다. 애착 인형｜출처: 미드저니아이의 정서 안정을 돕는 애착 물건아이에게 이행대상 즉 애착 물건은 스트레스를 줄여주고, 정서적 안정에 도움을 준다. 아이들이 부모로부터 심리적으로 독립하는 시기인 약 18개월부터 3세 이하의 걸음마를 하는 시기에 보통 애착 물건에 집착한다. 이 시기의 아이들은 안정감을 느끼는 것이 필요한데, 부모나 주 양육자 대신 애착 물건을 통해 불안감과 긴장감과 같은 불편한 감정을 완화시키며 마음의 안정을 얻는다. 애착 물건에 대한 집착은 전체 아이들의 절반 정도에서 관찰될 정도로 흔한 행동이다.또한 애착 물건은 아이가 양육자와 자신을 다른 개별
‘갑작스러운 흉통’은 심장 문제일까?…의외의 질환일 수도 2024-08-26 가슴 부위에 나타난 통증 등 불편한 증상을 이르는 ‘흉통’. 흉통은 심장이나 폐에 질환이 생겼을 때 나타나는 증상이라고 알려져 있는 만큼, 혹시 생명을 위협하는 큰 병이 생긴 것은 아닐까 하는 걱정이 들 수 있다. 그런데 사실 흉통은 폐나 심장뿐만 아니라 몸속의 다른 기관에 이상이 있을 때에도 쉽게 발생할 수 있는 증상이다. 흉통을 유발할 수 있는 의외의 질환은 무엇인지, 어떻게 구분할 수 있는지 자세히 알아보자.출처: 게티이미지뱅크심장 문제로 발생하는 '심인성 흉통'…즉시 치료 필요흉통의 원인은 크게 ‘심인성 흉통’과 ‘비심인성 흉통’으로 나눌 수 있다. 심인성 흉통은 심장에 문제가 있을 때 발생하는 흉통으로, 자칫 머뭇거리다간 생명을 위협할 수도 있기 때문에 즉시 병원으로 가야 하는 경우가 대부분이다. 특히 이 중에서도 협심증과 심근경색 등 허혈성 심장질환에 의한 흉통이 가장 많은 비율을 차지하는 것으로 알려져 있다.협심증은 심장의 동맥이 좁아지고 혈액 공급이 감소하면서 갑작스럽
커피 마시고 어질어질…카페인 부작용 심할 때 도움 되는 습관 3 2024-08-26 커피나 에너지 드링크 등 카페인이 함유된 음료를 마신 후 △어지럼증 △울렁거림 △불면 △두근거림 등의 불편한 증상을 겪는 경우가 있다. 카페인 과다 섭취로 인한 부작용을 겪는 것이다. 특히 카페인에 민감할수록 이러한 증상이 더욱 쉽게 나타나는 편이다.문제는 섭취한 카페인이 몸속에서 즉시 빠져나가는 것이 아닌 만큼, 그동안은 카페인 부작용을 계속해서 겪을 수밖에 없다는 것이다. 실제로 일반 성인의 경우, 체내에서 카페인의 농도가 절반으로 줄어드는 반감기에 접어들기까지 약 3~7시간 정도가 걸린다고 알려져 있다. 그렇다면 카페인을 조금이라도 더 빨리 배출하고, 부작용을 최대한 줄일 수 있는 방법은 없을까?출처: 게티이미지뱅크카페인 배출하고 부작용 줄이는 습관 31. 수분 섭취 늘리기카페인을 섭취한 후에는 수분 섭취량을 늘리는 것이 좋다. 몸속으로 들어온 카페인은 간을 통해 파라잔틴(Paraxanthine), 테오브로민(Theobromine) 등의 물질로 대사되는데, 이때 충분한 수분이