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치매환자 가족, 치매 부르는 ‘이것’ 위험 1.4배 높다 2023-10-19 고령화 시대에 접어들면서 ‘치매’ 환자가 늘고 있다. 보건복지부 중앙치매센터 추산에 따르면 만 65세 이상 노인인구의 치매 유병률은 10.38%(2023년 기준)에 달한다. 2050년에는 노인 6명 중 1명이 치매 환자일 것이란 전망도 나온다.출처: 게티이미지뱅크환자∙가족 모두의 삶을 위협하는 치매치매는 기억 장애를 포함한 인지기능 감퇴, 환각, 망상 등으로 일상생활을 불가능하게 만드는 질환이다. 이 같은 변화는 함께 사는 가족의 삶에도 큰 변화를 준다. 치매환자의 건강에 세심한 관심을 가져야 하며 불의의 사고를 항상 대비하고 예방해야 한다. 장기적인 계획 역시 중요하다. 치매는 퇴행성∙진행성∙비가역성의 특성을 가진 질환으로 간병 기간이 길기 때문. 노인 치매 환자의 간병 기간은 평균 5.1년으로, 노인 암 환자보다 4배 이상 길고, 간병에 하루 평균 12.2시간이 소요된다고 알려졌다.그리고, 최근 연구에 따르면 치매 환자 가족은 자신의 건강 관리에도 관심을 기울여야 한다. 최근 국
환절기 널뛰는 혈압 잡는 방법…'이것' 부족해지지 않게 해야 2023-10-18 심뇌혈관질환 위험도가 연일 높은 수준을 유지하고 있다. 국민건강보험공단이 제공하는 국민건강 알람서비스에 따르면 13일 심뇌혈관질환은 ‘경고’ 단계로, 평소 심뇌혈관질환이 있거나 65세 이상의 고혈압이 있는 사람은 각별한 주의가 요구된다.출처: 클립아트코리아최근 심혈관질환 위험도가 높아진 것은 ‘기온’ 탓이다. 혈압이 기온 변화에 민감하게 반응하기 때문. 실제로 기온이 1도 낮아지면 수축기 혈압이 1mmHg 내외로 상승한다고 알려졌다. 환절기 급격한 혈압 변화는 심뇌혈관에 부담을 주는데 특히 고혈압 환자의 경우 뇌출혈, 심근경색 등 합병증 발병 위험이 커질 수 있다. 모두 심각한 후유증은 물론 목숨을 위협할 수 있는 질환들이다.널뛰는 혈압 진정시키는 생활습관은?환절기 혈압의 급격한 변화를 막으려면 생활습관 관리에 신경 써야 한다. 국내 연구진에 따르면 철저한 혈압 관리를 통해 혈압을 정상 범위 내로 유지하면 심뇌혈관 질환 위험을 최대 60% 감소시킬 수 있다.우선 실∙내외 온도 차가
임신 중 비만되면 '이 질환' 위험 높아져 2023-10-18 임신으로 인한 체중 증가는 자연스러운 일이다. 체중 증가가 없으면 저체중 아이가 태어날 수 있기에 엄마와 아이 모두의 건강을 생각한다면, 적정 체중 증가는 중요하다. 하지만 과도한 체중 증가는 오히려 두 사람의 건강을 해칠 수 있다. 특히 임신 전이나 임신 중 비만은 이후 심혈관 질환의 근본 원인이 된다.출처: 게티이미지뱅크임신 중 비만, 태아와 산모 모두에게 악영향대한산부인과학회에 따르면 임신부의 비만은 태아 건강에 직접적인 영향을 미친다. 모체의 비만은 신경관 결손 등 태아 기형과 태아 성장 이상, 조산, 과체중으로 인한 난산, 태아 사망률 등을 높인다. 장기적으로는 소아 비만 및 성인 비만, 심혈관 질환 발생 증가 가능성도 높인다.비만은 임신부의 건강도 위협한다. 비만은 난임의 원인이기도 하지만, 임신 후에는 임신중독증(전자간증) 등의 고혈압성 질환, 임신성 당뇨, 수면 무호흡, 신우신염 등의 발병 위험을 높인다. 출산 과정에서 유도 분만, 분만 진행 지연 빈도가 높아지고, 마
아르기닌, ‘이런 사람’은 즉시 복용 중단해야 2023-10-17 아르기닌은 체내에서 엘(L)-아르기닌 형태로 존재할 때 생리적인 활성을 나타내는 필수 아미노산이다. 영아는 체내에서 아르기닌을 효과적으로 합성하지 못해 영양 섭취를 통해 보충해 줘야 하지만, 성인의 경우 몸에서 자체적으로 아르기닌을 합성할 수 있다. 그러나 몸의 컨디션이 떨어지면 아르기닌이 부족해질 수 있어 자주 피로한 사람의 경우 영양제로 보충해 주는 것이 좋다.출처: 클립아트코리아아르기닌은 요소회로에서 오르니틴과 요소로 분해되어 독성 암모니아를 배출하도록 하고, 혈관을 이완하고 동맥으로 더 많은 혈액이 흐르도록 하는 산화질소(NO)를 생성한다. 혈관이완을 통해 혈행개선에 도움을 주는 건강기능식품의 기능성 원료로 사용된다. 의약품으로는 간 해독을 돕는 간기능 장애의 보조 치료제로 사용된다. 이 외에도 아르기닌은 성장호르몬과 인슐린 분비를 증가시키는 작용을 한다.아르기닌은 요소 순환 과정을 통해 합성되므로 요소 순환 장애 환자는 아르기닌을 반드시 외부에서 보충해 주어야 한다. 그런데
감기 vs 독감, 미묘한 차이 알아보는 방법은? 2023-10-17 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행이 잦아들면서 감기나 독감 같은 다른 호흡기 감염증이 반등 추세를 보이고 있다. 감기와 독감은 종종 혼동되는 질병이다. 콧물, 기침, 재채기, 인후통 등 증상이 매우 유사하기 때문이다. 그러나 두 질환간에는 명확한 차이점이 있다.출처: 클립아트코리아감기 vs 독감, 가장 큰 차이점은 원인 바이러스감기와 독감의 가장 큰 차이점은 원인 바이러스다. 감기는 리노바이러스, 아데노바이러스, 파라인플루엔자 바이러스 등에 감염되어 발생하는 질환으로, 현재까지 알려진 감기의 원인 바이러스는 약 200여 종이 넘는다.이와 달리 독감은 인플루엔자 바이러스 하나로 인해 발생하는 질환이다. 인플루엔자 바이러스는 크게 A, B, C형으로 나뉘는데, 사람에게 감염을 일으키는 것은 주로 A형과 B형이다. 특히, A형은 변이가 잘 일어나 대유행 가능성이 많다.증상과 경과가 다르다감기는 바이러스에 감염된 후 1~3일에 거쳐 증상이 서서히 진행되며 대부분 7~10일 이내에
임신중독증 5년 새 70% 증가...산모가 알아야 할 대표적 임신성 질병은? 2023-10-17 임신중독증(전자간증)은 대표적인 임신성 질병이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 임신중독증 환자가 2016년 8,112명에서 2020년 1만 3,757명으로 5년간 약 70% 증가했다. 태아와 산모에게 치명적인 임신중독증은 임신 20주 이후의 산모라면 누구에게나 어느 때나 발생할 수 있다. 임신중독증 외에 임신 중 특히 조심해야 하는 임신성 질병에 대해 알아본다.출처: 게티이미지뱅크임신 중 가장 흔한 내과적 합병증 ‘임신성 당뇨’임신성 당뇨는 원래 당뇨병이 없던 사람이 임신 20주 이후에 당뇨병이 처음 발견되는 경우를 말한다. 임신 중에 발생하는 가장 흔한 내과적 합병증의 하나로 전체 임신의 3~14%에서 발생한다. 임신을 하면 호르몬 때문에 원래 당 조절이 잘되지 않는 데다 나이가 들면 내분비 기능이 감소해 당 조절이 더욱 힘들어진다. 점차 임신과 출산 연령이 높아지면서 임신성 당뇨를 겪는 임신부들도 증가하고 있는 실정이다.임신성 당뇨병은 생리적 변화에 의해서 임신 중에 발견되는