건강정보 77 페이지 | 성가롤로병원

본문 바로가기 주메뉴 바로가기 보조메뉴 바로가기 푸터 바로가기

[보건복지부 의료기관인증]
[전자의무기록시스템인증]
직원공간
커뮤니티
사이트맵

건강정보

컨텐츠내용 프린트하기

링크 주소복사

Total 1,145건 77 페이지

면역력 약한 시기 노리는 '대상포진'...전조증상은? 2023-10-27 실내외 온도차가 크게 벌어지는 환절기가 되면 면역력도 뚝 떨어지기 마련이다. 이럴 때 조심해야 할 질환으로 빠지지 않는 것이 바로 대상포진이다.건강보험심사평가원의 '최근 5년간(2017~2021년) 대상포진 연도별 진료인원'을 살펴본 결과 매년 70만 명 이상의 환자가 대상포진으로 병원을 찾았다. 대상포진은 발진이 호전된 후에도 통증이 지속되면서 삶의 질이 저하될 수 있다. 따라서 백신이나 건강한 생활습관으로 예방하는 것이 가장 좋다. 면역력이 떨어지는 요즘, 대상포진의 전조증상에는 어떤 것들이 있는지 알아본다.출처: 게티이미지뱅크‘대상포진’, 몸통에 잘 발생…염증 유발하고 피부에 물집 생겨대상포진은 수두-대상포진 바이러스 감염에 의해 발생하는 질환이다. 보통 어린 시절 바이러스에 감염돼 몸 신경 세포 어딘가에 남아 있다가 면역력이 약해졌을 때 증상을 유발한다. 몸속에 있던 바이러스가 세포 면역체계의 변화로 재활성화되면서 신경 괴사와 염증을 유발하고 피부에 특징적인 군집성 물질을 형
쉬어도 피로가 안 풀리는 이유…'뇌 피로' 푸는 법 2023-10-27 내일이면 기다리던 주말이다. 알람 없이 늦잠을 자고 소파에서 몸을 한껏 늘어뜨리며 주중에 쌓인 피로를 해소할 타이밍이다. 문제는 피로감이 지속되는 경우다. 여유롭게 쉬었음에도 몸이 무겁고 유독 집중력이 떨어진다면 뇌가 지쳤다는 신호일 수 있다.출처: 클립아트코리아풀리지 않는 피로, 원인은 ‘뇌’에 있다뇌는 신체의 움직임을 비롯해 인지∙감정∙기억 등의 기능을 담당하는 기관이다. 몸이 쉴 때도 뇌는 끊임없이 일한다. 공부나 업무처럼 한 가지 일에 오래 몰두하면 뇌의 피로는 배가 된다.프랑스 파리뇌연구소(PBI)에 따르면 장시간 일에 집중하는 경우 전전두엽 피질에 글루타메이트(글루탐산)가 축적되고 이것이 피로감을 유발할 수 있다. 지속된 긴장 상태 역시 뇌를 피곤하게 한다. 교감신경이 활성화되면서 도파민이 과도하게 나오기 때문.뇌의 피로감이 해소되지 않으면 전신이 무겁고 무기력해지며 자율신경계∙면역계∙내분비계의 문제로까지 이어질 수 있다. 몸뿐만 아니라 '뇌 피로' 관리에도 관심을 기울여
“녹내장 환자, 술부터 끊으세요”…실명 위험 37% 뚝↓ 2023-10-26 주요 실명 원인 중 하나인 ‘녹내장’. 서서히 진행하는 퇴행성 시신경병증으로, 최근 환자수가 꾸준히 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료를 살펴보면 2021년 녹내장 환자수는 108만 29명으로, 2017년(87만 3.977) 대비 약 23.5% 증가했다.문제는 녹내장은 현재 완치할 수 있는 질환이 아니라는 점이다. 안압하강제를 점안해 질병이 나빠지는 속도를 늦추는 수준이다. 조기진단 또한 쉽지 않다. 일부 사례에서는 두통, 시력저하 등의 증상이 나타나기도 하지만, 대부분 초기에는 아무 증상을 동반하지 않는다.조기 발견 중요한 녹내장…생활습관 개선도 필요해전문가들은 녹내장 조기에 발견하고, 치료하기 위해서는 평소 정기적인 안과 검진을 받는 것이 중요하다고 강조한다. 아울러, 진단받았을 시 서둘러 치료할 것을 권고한다. 이미 손상된 시신경은 다시 좋아지지 않기 때문. 녹내장을 진단받았다면 약물, 레이저 치료, 수술적 치료를 통해 안압을 조절해야 한다.출처: 클립아트코리아생활 습관 개선도
스트레스 받으면 하루 종일 잠만 잔다고?...'우울증' 의심해야 2023-10-26 스트레스를 받거나 고민이 많으면 잠만 자게 된다거나 이와 반대로 우울하면 잠을 못 자는 경우가 있다. 이렇듯 우울증과 수면은 상관관계가 있으며, 우울증 환자는 불면증 또는 과다수면을 경험한다.출처: 게티이미지뱅크우울증 발병, 수면과 깊은 연관성 가져우울증과 불면증의 관계는 뇌와 신경전달물질, 호르몬의 생리로 설명할 수 있다. 뇌간에 위치한 봉선핵은 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌을 분비한다. 스트레스 호르몬인 코르티솔이 이곳에 작용하면 세로토닌과 노르에피네프린의 분비를 억제해 우울증을 유발할 수 있다.세로토닌은 송과체에서 수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌으로 전환된다. 따라서 세로토닌이 부족한 우울증 환자는 멜라토닌의 생성이 저하되어 불면증을 겪는다. 이렇듯 우울증, 불안장애, 강박증 등 여러 정신과 질환이 중첩되어 동반되기 쉽다.우울장애로 인한 과다수면은 회피 행동 중 하나이다. 감당하기 힘든 슬픔이나 부정적 감정을 피하기 위해 잠을 오래 자는 것이다. 이처럼 과다수면의 특징을
단풍놀이 갔다가 큰 병 얻어 올 수도...특히 주의해야 하는 질환자는? 2023-10-25 가을은 사계절 중 야외활동하기 가장 좋은 계절이다. 특히 단풍이 시작되는 시기가 되면 많은 사람이 단풍을 즐기기 위해 가을 산행을 떠난다. 소방청 통계자료에 따르면 2018년부터 2020년까지 최근 3년간 전국 산악구조활동은 2만 9,672건으로 연평균 1만 건이며, 실족·추락이 6,996건, 조난이 6,972건, 심장마비 등 질환이 2,742건, 탈진·탈수가 1,588건이었다. 월별로는 10월에 4,153건(14%)으로 가장 사고가 많았다. 단풍놀이를 즐기기 위해 산을 찾는 입산객이 많아지면서 허리나 무릎, 어깨 통증으로 병원을 찾는 사람도 늘어나고 있다. 특히 주의해야 하는 질환에 대해 소개한다.출처: 게티이미지뱅크관절 약하면 골절 질환 주의해야등산은 허리 근육을 강화해 주고 요통도 예방해 주며, 척추뼈를 바르게 고정시켜 만성 척추신경질환 치료에 도움을 준다. 또 근지구력을 향상시키고 체지방을 감소하는데 효과적이며 정신적 만족감을 얻을 수 있어 우울증 예방과 스트레스 해소에 좋다
야외활동 많은 나들이 철…‘이 질환’ 주의해야 2023-10-25 식중독 하면 여름과 겨울철 전유물이라고 생각하기 쉽다. 그러나 지난 5년간 계절별 식중독 발생 현황을 분석한 결과, 가을철에 발생한 식중독이 341건으로, 전체 발생 건수의 25%를 차지해 기온이 높은 여름철 다음으로 많이 발생하는 것으로 나타났다. 식품의약품안전처는 야외활동이 많은 가을철 식재료 취급이나 조리 및 보관에 부주의할 경우 식중독 발생 우려가 있어 식중독 예방수칙 준수를 당부했다.출처: 클립아트코리아가을철은 아침과 저녁에는 쌀쌀하지만 낮에는 기온이 상승하여 식중독이 증식하기 쉽고 식품의 냄새나 맛의 변화가 없는 경우 오염 여부를 판별할 수 없다. 따라서 식중독 예방을 위해서는 △세척 및 소독 △익혀먹기와 끓여먹기 △보관온도 준수 등 사전 위생관리가 중요하다.식재료는 흐르는 물로 깨끗이 세척해야 하며 동일한 싱크대 사용하여 여러 식재료를 전처리하는 경우 채소, 육류, 어류 순으로 세척하고 사용한 싱크대는 세제로 세척하고 염소계 소독제로 소독하도록 한다.주로 가열 조리하지