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“콜록콜록”…감기 아닌데 기침 나오는 이유는? 2024-09-27 감기에 걸린 것도 아닌데 자꾸 기침이 나오는 경우가 있다. 이럴 때는 다른 질환이나 증상을 의심해 보아야 한다. 기침을 유발하는 질환에 대해 알아본다.출처: 게티이미지뱅크기침이 나오는 이유기침은 우리 몸을 보호하기 위한 방어기전의 하나로, 기도의 자극에 의한 반사작용이다. 순간적으로 매우 강하고 빠르게 숨을 내쉬어 기도 내로 이물질이 흡인되는 것을 방지하고, 과도한 기도 분비물을 효과적으로 배출시킨다. 기도의 자극은 외부 물질의 흡입이나 내부 분비물의 축적, 기도의 염증이나 협착 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 심한 기침은 일상생활에 지장을 줄 수 있으므로 기침이 2주 이상 지속되거나, 가래가 나오고 숨이 차는 증상이 동반된다면 병원을 방문해 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 받는 것이 좋다.기침 특징에 따라 원인 질환 유추해 볼 수 있어기침은 특징에 따라 원인 질환을 예상해 볼 수 있다. 가래 없이 나오는 건조한 기침은 주로 기관지의 자극이나 염증으로 인해 발생한다. 천식
실명 유발 4대 '망막질환' 원인과 증상은…“젊어도 안심 못해” 2024-09-26 망막은 안구의 가장 안쪽을 덮고 있는 정교한 신경 조직으로, 빛을 감지해 사물을 볼 수 있게 해주는 중요한 기관이다. 한번 손상되면 정상 시력으로의 회복이 어렵고 자칫 실명에 이를 수 있기 때문에 정기적인 안과 검진과 조기 치료가 매우 중요하다. 출처: 클립아트코리아망막을 손상시키는 대표 질환으로는 당뇨망막병증, 망막혈관폐쇄증, 황반변성, 망막박리를 꼽을 수 있다. 심평원 통계 자료에 따르면 4대 망막 질환자는 2013년 52만 6,323명에서 2023년 110만 1,201명으로 약 109% 늘었으며, 그중 20~49세 환자가 약 50% 증가한 것으로 나타나 젊은 층의 망막 관리 필요성이 커지는 상황이다.오는 9월 마지막 주 토요일 '세계 망막의 날(World Retina Day)'을 맞아 4대 실명 질환의 원인과 증상에 대해 알아본다.성인 실명의 주요 원인, '당뇨망막병증'당뇨망막병증은 당뇨병으로 인해 망막의 미세혈관이 손상되는 질환으로, 세계 각국의 실명 원인 중에서 높은 비중을
"여드름 아니었어?" 29세 여성의 '피부암' 증상들 2024-09-26 4년 전 코 위에 난 작은 뾰루지를 대수롭지 않게 생각했다가 피부암 진단을 받은 20대 여성의 사연이 공개됐다. 출처: 뉴욕포스트 보도 캡처 23일 뉴욕포스트는 호주 시드니에 거주하는 29세 로렌 스미스(Lauren Smyth)의 소식을 전했다. 두 아이의 엄마인 로렌은 지난달 틱톡 영상을 보다가 자신과 똑같은 증상으로 피부암 진단을 받은 여성을 발견했고, 이후 병원에서 검사를 받았다.검사 결과 코 부위의 뾰루지는 피부암의 한 형태인 편평세포암인 것으로 확인됐다. 암이 느리게 성장하고 있지만 전이될 것이라는 진단을 받은 로렌은 현재 국소 항암 화학요법을 받고 있다.피부암의 주요 원인은 자외선으로 알려졌다. 20대 초반에 일광욕을 자주 했다는 로렌은 "오래전이라도 일광욕 의자를 자주 사용했다면 피부암 위험이 엄청나게 커진다고 들었다"라면서 자외선 차단의 중요성을 강조했다. 국내 피부암 환자, 20년간 7배 증가지난달 강동경희대병원 피부과 권순효 교수 연구팀이 중앙암등록본부 자료를 토대
당뇨병의 70%, 잘못된 식단 때문…가장 위험한 식이요인 3가지 2024-09-25 식이 요인은 당뇨병 발생에 생각보다 막대한 영향을 끼친다. 미국 터프츠 대학교 연구진이 1990년부터 2018년까지 184개국의 식이 섭취 데이터를 분석한 결과, 전 세계적으로 2018년 한 해에만 불량한 식단 때문에 2형 당뇨병에 걸린 사람은 1,410만 명으로 드러났다. 이는 전체 2형 당뇨 신규 환자의 70.3%에 해당한다.특히 연구진이 분석한 11개의 식이 요인 중에서 통곡물 섭취 부족, 정제된 탄수화물 과다 섭취, 가공육 과다 섭취 등 3가지 식이 요인이 전 세계적으로 2형 당뇨병 발병률 증가에 가장 크게 기여하는 것으로 나타났다.출처: 게티이미지뱅크첫 번째 위험 요소, 통곡물 섭취 부족연구에서 밝혀진 바에 따르면, 불량한 식단으로 인해 2형 당뇨병에 걸린 사람들 중 통곡물 섭취 부족이 26.1%로 가장 큰 원인으로 지목됐다. 통곡물은 정제된 곡물에 비해 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부해 혈당 조절과 인슐린 감수성을 개선하는 데 중요한 역할을 한다. 그러나 많은 사람들이 통
삼키기 힘든 알약, 씹어 먹지 말고 ‘이렇게’ 해 보세요 2024-09-25 알약은 물과 함께 꿀꺽 삼키기만 하면 되기 때문에 간편하게 복용할 수 있는 데다, 약의 쓴맛을 거의 느낄 수 없고 보관도 편리하다는 장점이 있다. 그런데 △삼킴 장애가 있는 노인 △알약 복용이 익숙하지 않은 어린이 △역류성 식도염과 같은 위장 장애로 인해 목구멍에 걸리는 느낌을 자주 겪는 사람들은 단단한 알약을 복용하기 힘들어하는 모습을 보이기도 한다.이렇게 알약을 복용하기 어려운 사람들은 가루나 액상 등 다른 형태의 약물을 선택하는 것이 도움이 되기는 하지만, 반드시 알약 형태로 먹어야 하는 약물도 있는 만큼 알약을 쉽게 삼키는 요령을 익혀두는 것이 좋다.출처: 클립아트코리아캡슐은 고개 숙이고, 정제는 고개 젖혀야…물 충분히 마시기도 중요알약은 크게 가루나 액상 약물을 담은 캡슐 형태의 약물, 가루 형태의 약을 압축해서 만든 정제(태블릿)로 구분할 수 있다. 이 중 대부분의 캡슐은 물 위로 떠오르며, 정제는 물 아래로 가라앉는 편이다. 그래서 캡슐 제형의 약을 복용할 때는 물을 먼
심각해지는 오존(O₃) 문제, 인체에는 '이런 영향'까지? 2024-09-24 지난 4일 서울시는 최근 10년간 서울 오존주의보 발령 횟수·일수와 평균 농도 분석 결과를 발표했다. 발표에 따르면 10년간 연평균 오존(O₃)의 농도는 2015년 0.024ppm에서 꾸준히 증가해 올해 0.037ppm을 기록했다. 오존 고농도 시기인 5~8월 서울 지역의 오존 평균 농도는 0.044ppm에 달해 2000년도 이후로 가장 높은 수치를 보인 것으로 나타났다.오존의 농도뿐 아니라 오존주의보의 발령 일수와 횟수, 발령 지속 시간도 급증하는 모습을 보였다. 주의보 발령 일수는 2015년 3일에서 올해 8월 기준 31일로 증가했고, 같은 기간 발령 횟수는 4회에서 109회까지 뛰었다. 평균 발령 지속시간도 3.2시간까지 증가하며 기존에는 오존의 영향을 크게 받지 않던 늦은 오후 시간대까지 오존주의보가 지속되기도 했다.이에 대해 서울시 기후환경본부장은 “최근 역대급 폭염 등 기후 위기에 따라 9월에도 햇빛이 강하고 기온이 높아져 고농도 오존 상황이 발생할 수 있다”라며 건강 관