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밥솥 소리에 벌벌 떨며 “무서워”…소리공포증이란? 2023-03-29 지난 24일 방송된 채널 A '금쪽같은 내 새끼'에서는 소리에 예민한 금쪽이의 사연이 소개됐다. 동생을 살뜰히 챙기며 의젓한 모습을 보이는 금쪽이지만, 아주 작은 소리만 나도 과도할 정도로 경계심을 드러냈다. 전기밥솥 압력 추가 돌아가자 '무서워'를 연발하고, 아파트 안내 방송이 나오자 극심한 공포를 느끼며 몸을 웅크리는 모습을 보였다. 이처럼 일상생활 속 생활 소음에 극심한 공포감을 느끼는 증상을 '소리공포증'이라고 한다.일상생활 속 모든 소리에 공포 느껴… 우리의 감각이 공포를 느끼기 가장 쉬운 방법은 시각과 청각을 통해서다. 사람들은 보이지 않는 또는 알 수 없는 낯선 소리를 들려줄 때 공포감을 느낀다. 소리공포증은 소음과 날카로운 소리 등을 지나치게 두려워하고 피하려는 불안 장애이다. 소음, 누군가의 목소리, 전화 소리에 대한 극단적이고 비합리적인 공포를 포함한다. 소리공포증은 일상생활 가운데 들리는 소리 중 특정 소리에서 공포를 느끼기도 하고, 불특정의 여러 소리에서 공포를
지끈거리는 손목...손목터널증후군일까? 건초염일까? 2023-03-28 현대인의 손목은 쉴 틈이 없다. 글씨 쓸 때, 마우스를 사용할 때, 물건을 들 때 등 일상 속 대부분의 움직임에 손목이 쓰이기 때문이다. 심지어 쉴 때도 스마트폰을 손에서 놓지 않으며 온종일 손목을 혹사하는 사람들이 많다. 손목을 과하게 사용하는 생활습관은 질환으로 이어질 수 있다. 특히 손목터널증후군과 손목 건초염의 발생 위험이 높아진다. 두 질환은 과도한 손목 사용에 의해 발생하여 손목에 통증을 유발한다는 공통점이 있다. 하지만, 상세 증상에서는 차이를 보인다. 두 질환의 증상과 구분 방법에 대해 자세히 알아본다.저리고, 손목 젖힐 때 증상 심하면 ‘손목터널증후군’손목터널증후군은 손목터널(수근관)이 여러 원인에 의해 압력을 받아 좁아지고, 그 결과 정중신경을 압박되며 증상이 나타나는 질환이다. 손목의 과도한 사용이 대표적인 원인으로 꼽히며, 그 밖에 당뇨병, 만성 신부전증, 수근관 내에 생긴 종양 등이 위험인자로 알려졌다. 손목터널증후군의 주요 증상은 손목 통증과 손가락의 저린
뎅기열, 치쿤구니야열, 지카바이러스...모두 '이 모기'가 전파한다 2023-03-27 지카바이러스 감염증 환자가 올해 처음 국내에서 확인됐다. 50대 여성인 환자는 지난 2월 인도네시아에 방문했을 때 모기에 물렸으며, 3월 초 귀국한 후 피로, 고열, 발진, 결막염 등을 호소하다가 확진 판정을 받았다. 질병관리청은 동남아시아 방문자에서 모기매개 감염병 3종인 뎅기열, 치쿤구니야열, 지카바이러스 감염증이 발생하고 있다고 밝혔다. 뎅기열, 치쿤구니야열, 지카바이러스 감염증은 병을 일으키는 원인체가 각기 다르다. 차례로 뎅기 바이러스, 치쿤구니야 바이러스, 지카바이러스 감염에 의한 질환이다. 그러나 세 질환 모두 매개체가 이집트숲모기, 흰줄숲모기 등의 숲모기류로 같다. 바이러스에 감염된 숲모기에 물려 걸리는 병이라는 공통점이 있는 것.뎅기열은 3~14일의 잠복기 후에 고열, 두통, 근육통 등의 증상이 발생한다. 때로는 신체 전반에 붉은 반점이 생기기도 한다. 감염자의 약 5%는 신체 여러 곳에서 출혈이 생기는 뎅기출혈열, 피가 나면서 혈압도 떨어지는 뎅기쇼크증후군으로 사망
싱그러운 봄날의 불청객 '봄철 우울증'...어떻게 극복할까? 2023-03-27 봄이 되면 날씨가 따뜻해지고 꽃이 피어나는 등 기분 좋은 변화가 많아진다. 하지만, 일부 사람들에게 봄은 불안과 우울감의 계절이 될 수 있다. 이러한 현상을 봄철 우울증이라고 부른다.봄철 우울증은 계절성 우울장애(Seasonal affective disorder, SAD)의 일종으로 특정 시기에 계절의 변화와 함께 찾아오는 불청객이다. 주요 우울장애의 약 10%를 차지하며, △일조량의 변화 △상대적 박탈감 △체내 호르몬의 변화 등 다양한 원인에 의해 나타난다. 특히, 최근에는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)과 높은 초미세먼지 농도로 인해 외부 활동이 제한되면서, 계절성 우울증의 영향을 받는 사람이 많아졌다. 건강보험공단의 자료에 따르면, 봄철인 3월에 우울증으로 병원을 방문하는 사람들이 가장 많다. 계절성 우울증을 겪는 사람은 △하루 종일 우울한 기분 △의욕과 흥미의 현저한 저하 △식욕과 수면의 변화 △낮은 에너지와 피로감 △집중력 저하 △삶에 대한 무가치감 같은 일반적인
코로나 백신, 올가을에 1번만 맞으세요...전국민 무료 2023-03-24 정부는 22일 '2023년 코로나19 백신접종 기본방향'을 발표하며, 코로나19 예방접종을 1년에 한 번 맞는 것으로 전환한다고 밝혔다. 코로나19 백신은 2021년 2월부터 접종을 시작해서 그해 10월과 지난해 2월에 각각 3차와 4차 접종을 진행했다. 지난해 10월에는 기존 바이러스와 오미크론 변이 바이러스 모두 대응할 수 있는 2가 백신을 활용한 동절기 추가접종을 시작해 진행 중이다. 정부가 코로나19 백신을 연 1회 접종으로 전환하는 이유는 크게 네 가지다. 먼저, 최근 방역상황이 안정적으로 유지되고 있는 점이 고려됐다. 이달 신규 확진자 수와 사망자 수는 지난해 7월 이후 최저를 기록했다. 아울러 우리 국민의 면역 수준이 높은 점도 배경에 있다. 전 국민 항체가 조사 결과, 국민의 약 70%가 코로나19에 대한 면역을 가진 것으로 확인됐다. 또, 백신 접종과 코로나19 감염으로 획득한 복합면역(Hybrid immunity)은 중증화 진행과 사망을 예방하는 효과를 장기간 제
식품 알레르기 대처법의 첫걸음, 생후 4~6개월 이유식이 관건 2023-03-22 생후 4~6개월 영유아의 이유식 식단에 소량의 알레르기 유발 식품을 추가하는 것만으로도 식품 알레르기 예방에 큰 도움이 된다. 식품 알레르기는 영유아의 5~7%에서 나타나는 흔한 질환으로, 성인보다 아동의 유병률이 훨씬 높다.식품 알레르기는 땅콩이나 계란 같은 특정 식품에 노출되면, 면역계가 음식물 성분 중 일부를 항원(알레르겐)으로 인식해 비정상적인 면역반응이 일어나는 질환이다. 보통 피부 가려움이나 두드러기, 설사 등의 증상이 동반되나, 알레르겐이 체내로 들어오면 △호흡곤란 △어지럼증 △저혈압 △전신 면역반응(아나필락시스)과 같은 증상이 나타나, 심각한 경우 사망에 이를 수 있다. 식품의약품안전처는 국내 전체 인구 중 3.8~5.1%가 식품 알레르기를 가지고 있는 것으로 추정하고 있다.알레르기 유발 식품, 유아기부터 접하는 게 좋아과거에는 부모나 형제 중 한 명 이상이 알레르기 병력을 가진 경우, 알레르기 고위험군으로 분류해 알레르기 유발 식품을 최대한 늦게 접하도록 했다. 아이