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SNS 보다가 느끼는 감정…‘포모족 vs 조모족’, 당신은 어느쪽? [로그아웃] 2023-08-08 현대인의 일상에서 빼놓을 수 없는 디지털 기기. 본 시리즈는 디지털 기기와 미디어가 초래한 다양한 질환에서 '로그아웃'하고자 기획하였습니다. 디지털 기기에 사로잡힌 일상 속에서 건강을 지키는 알찬 정보를 전합니다.철학자 아리스토텔레스는 인간을 ‘사회적 동물’이라 지칭하며 소속감의 중요성을 역설했다. 인간은 특정 집단에 속한 것만으로도 타인에게 자신의 가치를 인정받고 집단 구성원 간의 유대감을 느낀다. 그런데 이러한 인간의 본성을 위협하는 존재가 있다. 바로 SNS(Social Network Service)다. 스마트폰을 놓지 못하는 현대인들은 SNS 속 지인들의 행복한 모습을 보고 소외감이나 두려움을 느끼는데, 이를 ‘포모증후군’이라 한다. 최근에는 포모증후군을 극복하기 위해 오히려 소외감을 즐기는 조모증후군이 등장하기도 했다. SNS가 낳은 감정 증후군에 대해 알아본다.출처: 게티이미지뱅크 SNS 중독이 낳은 두려움, 포모증후군 vs 놓치는 게 더 즐겁다, 조모증후군Fear of
나의 치매 위험도는? 알츠하이머 조기진단하는 검사방법 2023-08-07 치매는 완치가 불가능한 질환이다. 진행 속도도 느려 증상이 겉으로 드러났을 때는 이미 손을 쓰기 어려울 때가 많다. 이런 이유로 전문가들은 조기 검진의 중요성을 강조한다. 일찍 발견하면 질환의 진행을 최대한 늦출 수 있고, 환자와 가족이 질환을 받아들일 시간을 확보할 수 있기 때문이다. 치매 여부를 미리 파악할 검사 방법은 무엇일까.출처: 게티이미지뱅크1. 인지기능 검사치매 조기진단에서 빠질 수 없는 검사다. 치매가 시작되면 기억력, 주의집중력, 수행능력 등을 포함한 인지기능이 나빠지는데 증상은 경미하고 진행 속도도 느려 겉모습만으로는 진단하기가 어렵다.인지기능 검사는 검진자의 전반적인 인지 수준과 중등도를 평가해 치매 여부를 파악할 수 있게 한다. 특히 치매 바로 전 단계라고 알려진 경도인지장애 진단에 효과적이다. 경도인지장애가 발생하면 동일 연령대에 비해 인지기능은 떨어져 있지만 일상생활에는 큰 문제가 없다. 그러나 방치하면 치매로 발전할 가능성이 매우 높은 질환으로 연구에 따르
식전? 식후?...약 마다 복용 시간이 다른 이유 2023-08-07 의약품은 올바른 용법과 횟수대로 복용해야 최대의 효과를 볼 수 있다. 특히, 의약품을 복용하는 시점을 잘 지켜야 한다. 의약품에 따라 식사 후에 먹어야 하는 경우, 공복에 먹어야 하는 경우 등 최대 효과를 볼 수 있는 복용시점이 다르기 때문이다. 의약품은 전문가의 설명에 따라 올바르게 복용하는 것이 무엇보다 중요하다.출처: 게티이미지뱅크왜 의약품마다 복용 시간이 다를까?의약품은 우리 몸에 들어와서 '흡수-분포-대사-배설' 과정을 거친다. 그리고, 이 과정이 진행되는 시간은 의약품마다 다르다. 또, 의약품 중에서는 음식과의 상호작용으로 약효가 감소하는 것이 있으며, 반대로 음식과 함께 복용할 때 오히려 좋은 효과를 내는 것도 있다. 이처럼 의약품마다 우리 몸에 들어오고 나가는 과정이 진행될 때 조금씩 차이가 있기 때문에 복용 시간, 방법이 각각 다르다.의약품 복용 시점은 크게 식사 전, 식사 후, 그리고 취침 전 복용하는 약으로 나뉜다. 먼저, 식사 전에 복용하는 약은 공복에 약효가
아이스크림 먹고도 식중독에 걸릴 수 있다? 저온에서도 살아남는 ‘이 세균’ 조심해야 2023-08-04 여름철 더위를 잠시나마 잊게 만들어 주는 아이스크림. 냉동 보관하는 빙과류라 균이 없을 것 같지만 아이스크림을 먹고도 식중독에 걸릴 수 있어 주의가 필요하다.출처: 게티이미지뱅크얼음에서도 살아남는 리스테리아균, 면역력 약한 사람은 치명적일 수 있어식중독균은 일반적으로 4~60도에서 증식하며, 약 35도에서 가장 빠르게 번식한다. 단, 몇몇 식중독균은 낮은 온도에서 살아남기도 하는데, 대표적으로 리스테리아균(Listeria Monocytogens)이 있다. 리스테리아균은 물과 흙에 서식하는 박테리아로, 끈질긴 생존력을 자랑한다. 다른 세균과 달리 저온에서도 활동이 가능한 것. 특히 영하 20도에서도 생존이 가능하다. 이러한 이유로 냉장고에 보관된 음식에서도 리스테리아균이 발견될 수 있다. 특히 깨끗하지 않은 얼음 틀이나 유통 도중에 녹았다가 다시 얼린 아이스크림은 리스테리아균이 노리는 대표적인 환경이다.리스테리아균에 감염되면 열과 근육통, 구토, 설사, 두통, 경련 등의 증상이 나타날
감기에 항생제 처방 감소 추세…항생제 내성 피하려면? 2023-08-04 흔히 감기라고 부르는 ‘급성상기도감염’은 가장 흔한 감염병으로, 대부분 호흡기 바이러스에 의한 감염이기 때문에 항생제 사용을 권장하지 않는다. 항생제를 남용하면 몸에 이로운 세균까지 죽여 몸의 저항력이 약해질 수 있고, 항생제 내성이 생겨 정작 치료가 절실할 때 치료할 수 있는 항생제가 줄어들 수 있다. 최근 건강보험심사평가원에서는 2022년 약제급여 적정성 평가 결과를 공개했는데, 감기 항생제 처방률이 지속해 감소한 것으로 나타났다.출처: 게티이미지뱅크감기 등 급성상기도감염 항생제 처방률 꾸준히 감소, 영유아 처방이 가장 많아건강보험심사평가원에서는 약제의 오남용을 줄이고 적정 사용을 도모하기 위해 2022년에 약제급여 적정성 평가를 시행했다. 전체 의료기관 및 보건기관을 대상으로 진행했으며, 외래 원외 처방전 및 원내 처방 청구자료를 통해 항생제 처방률과 주사제 처방률 등을 평가했다.그 결과, 급성상기도감염 항생제 처방률은 2021년 35.14%→2022년 32.36%, 급성하기도
어질어질, 더위 먹은 걸까?…"뇌∙귀 문제일 수도" 2023-08-04 여름철 어지러운 증상이 나타나면 흔히 ‘더위를 먹어 그렇다’고 생각해 가벼이 여기는 경우가 있다. 하지만, 어지럼증을 유발하는 원인은 매우 다양하다. 여름철 더위는 물론, 귓속의 전정신경이 문제를 일으키기도 하며, 뇌 쪽 문제에 기인하여 어지럼증이 나타나기도 한다. 여름철 어지럼증을 임의로 진단하고, 방치하면 안 되는 이유다. 출처: 게티이미지뱅크더울 때 찾아오는 어지럼증, 그 원인은?덥고 습한 여름만 되면 어지럼증을 겪는 이들이 있다. 특별한 질환이 없다면, 이는 ‘온도’가 원인일 가능성이 높다. 더운 여름철에는 땀 배출이 늘어나는데, 이로 인해 탈수가 일어날 수 있기 때문. 탈수의 대표적인 증상은 갈증과 어지럼증이다. 또한, 체온이 상승하면 체내의 열을 방출하기 위해 피부의 혈관이 확장된다. 이는 일시적으로 뇌로 가는 혈류량을 감소시키기 때문에 가만히 앉았다가 일어날 때 기립성 어지럼증이 발생할 위험이 높다. 열에 장기간 노출되어 온열질환이 발생했을 때도 어지럼증이 나타난다. 열