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노년에 악기를 하나라도 배워야 하는 이유…'음악활동'이 인지기능 저하 예방해 2023-04-26 하루가 다르게 발전하는 문명과 과학 사이에서 꾸준히 인류에게 영향을 미치는 요인을 하나 꼽자면 단연, 음악을 들 수 있다. 재미있는 사실은 시대가 달라지면서, 음악의 역할이 점점 커지고 있다는 점이다.과거에는 음악이 고상한 취미 중 하나로 또는 고단한 삶에 지친 사람들을 위로하거나, 잔치나 축제 등에서 흥을 돋우는 역할을 주로 했다면, 현대에는 영역이 더욱 늘어나 치료 등 각종 의학분야에서도 큰 활약을 하고 있다. 특히 인지기능과 알츠하이머병 등 뇌 신경계 질환의 경우 음악의 치료 효과가 지속해서 과학적으로 증명되는 중이다.음악 활동, 뇌의 회백질 크기 증가 시켜지난달 23일, 스위스 제네바 대학교(University of Geneva)와 로잔 연방 공과대(Swiss Federal Institute of Technology Lausanne) 등이 참여한 공동 연구진은 국제 학술지 '신경영상: 리포트(NeuroImage: Reports)'를 통해 음악이 노화로 인한 인지기능 저하를 예
매일 사용하는 스마트폰, 뇌암 발생률 높일수도... 2023-04-26 스마트폰이 현대인의 생활필수품으로 자리 잡은 후, 스마트폰이 건강에 미치는 영향에 관한 각종 연구가 활발하게 이루어지고 있다. 그중 가장 큰 논쟁거리는 단연코 스마트폰 전자파와 뇌 질환이다. 지금까지 수많은 연구기관과 학자들이 이 문제에 대해서 다양한 의견과 가설을 내놓고 있기 때문이다.스마트폰 전자파가 뇌 질환 유발할까? 의견 다양해2011년 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 자체 연구와 관련 논문들을 분석한 끝에 과도한 스마트폰 사용이 암을 유발할 수 있다고 공식 발표하며, 스마트폰 전자파인 RF 전자파를 발암 등급 '2B'로 분류했다. 2B는 발암 가능 물질로 해당 물질이 사람에게서 암을 유발한다는 근거가 제한적이며, 동물 실험에서도 충분한 증거를 찾지 못한 경우를 말한다. 커피와 피클도 발암 등급 2B에 해당한다. 반면, 영국 옥스퍼드 대학교(University of Oxford) 공중보건학 연구진은 2022년 대규모 연구를 통해 스마트폰 사용이 뇌 건강에
‘비염 치료제’ 4가지 중 내 증상에 맞는 약은? 2023-04-25 비염 환자들에게 봄은 마냥 반갑지만은 않다. 요즘 같은 환절기에는 일교차가 크고 건조한 날씨, 초미세먼지, 황사, 꽃가루 등으로 비염 증상이 더 심해지기 때문이다. 비염 증상을 완화하는 데 사용되는 각종 비염 치료제의 성분에 대해 살펴봤다. 비염 치료제는 코막힘, 콧물, 재채기와 같이 코 안의 염증으로 인한 비염 증상을 완화하는 데 사용된다. 비염은 증상에 따라 사용되는 치료제가 다르다. 대표적인 약물 치료제로 항히스타민제, 류코트리엔 수용체 길항제, 스테로이드 코 분무제, 그리고 혈관 수축제 등이 있다.1. 항히스타민제우리 몸에서 외부 자극을 감지하면 빠른 방어를 위해 히스타민을 분비한다. 알레르기 유발물질에 의해서도 우리 몸은 동일한 반응을 한다. 우리 몸의 면역계가 반응을 나타내면서 콧물, 재채기, 두드러기나 발적, 가려움증 등의 증상이 발생한다. 항히스타민제는 이러한 증상을 유발하는 히스타민의 작용을 막아준다. 항히스타민제는 주로 정제이지만 소아의 경우 액상시럽제로도 복용할
벌써부터 모기가?...‘세계 말라리아의 날’ 맞아 말라리아의 증상과 예방법 알아보기 2023-04-25 매년 4월 25일은 ‘세계 말라리아의 날(World Malaria Day)’이다. 세계보건기구(WHO)는 2007년 말라리아의 퇴치를 위한 국제적 협력과 지속적인 관심 촉구를 목적으로 매년 4월 25일을 ‘세계 말라리아의 날’로 지정했다. 말라리아는 열원충에 감염된 모기가 사람을 물어 전파되는 대표적인 모기매개 질환이다. 말라리아 원충은 말라리아 모기 침샘에 존재하는데, 사람을 무는 과정에서 혈액을 통해 간으로 이동한다. 이 원충은 간세포에서 발육하여 혈액 내로 배출되는데, 간에서 혈액으로 배출된 충제는 적혈구를 감염시켜 파괴 및 분열 증식하는 과정을 반복한다. 놀랍게도 말라리아는 여전히 전 세계적으로 질병 부담이 매우 큰 감염병 중 하나이다. 2020년 기준, 세계 85개국에서 약 2억 4,100만 명의 신규환자가 발생했으며, 약 62만7천 명이 사망했다. 우리나라는 말라리아 환자가 2020년 이후 연 300명 내외로 발생하고 있다. 국내에서 발생하는 말라리아는 주로 삼일열 말
간암 원인의 70% 차지하는...B형·C형간염, 뭐가 달라? 2023-04-24 간염의 종류는 다양한데, 특히 치명적인 것은 B형과 C형간염이다. 대부분 만성으로 진행되지 않고 저절로 회복되며 사망자 수가 적은 A형·E형간염과 달리, B형·C형간염은 만성으로 진행되기 쉽고 중증화돼 간경변이나 간암을 유발하기 때문이다. 통계청이 발표한 2021년 사망원인통계에 따르면, 간암은 암 종류별 사망 원인 2위를 차지한다. 간암의 약 60%는 B형간염으로, 약 10%는 C형간염으로 인해 발생하는 것으로 알려졌다. B형·C형간염으로 사망하는 사람도 많은데, 완치제가 없는 B형간염으로 사망한 사람이 C형간염보다 2배 더 많다. B형간염- 예방접종 ○: 예방접종률 97.4%- 조기발견 ○: 국가건강검진 항목- 진단 ○: 전국 의료기관 검사, 진단 가능- 치료제 △: 약 50~65% 악화 방지 B형간염 바이러스는 감염자의 혈액이나 체액을 통해 전파된다. B형간염 바이러스 보유자인 산모가 출산하는 과정에서 아기에게 전파하는 것이 주요 감염 경로다. 또, 감염자의 정액, 질액에도 바
얼리면 약 된다?...얼리면 더 좋은 뜻밖의 식재료 5가지 2023-04-24 최근 물가가 연일 치솟자 냉동식품이 주목받고 있다. 신선함이 중요한 채소나 과일마저도 냉동식품을 중심으로 인기를 끌고 있다. 물론 건강을 위해서는 과채를 농장에서 직접 따오거나 자신의 텃밭에서 수확하는 것이 영양소나 신선도 면에서 가장 좋은 방법이다. 그러나 식재료 중에는 실온이나 냉장보다 냉동실에 보관해야 더 좋은 것들도 존재한다. 단순히 보관 기간을 연장해 주는 것이 아니라 얼렸을 때 우리 몸에 이로운 영양분이 더욱 증가하는 식재료 5가지를 소개한다.◆ 팽이버섯 : 키토산↑ 콜레스테롤 ↓ 팽이버섯은 몸속 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈액 순환을 돕는다. 양배추에 비해 식이섬유도 2배나 더 들어 있어 변비 예방에도 좋은 식품이다. 무엇보다 지방 연소를 촉진하는 키토산이 많이 들어 있다. 팽이버섯은 단단한 세포벽을 이루고 있는데, 팽이버섯을 얼리지 않고 일반적인 보관법과 조리법으로 관리하면 키토산을 충분히 섭취하기 어렵다. 팽이버섯을 얼리면 단단한 세포벽이 무너져 세포 속 성분이 쉽게