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손목 저릿해도 스마트폰 못 놓는 스몸비족...'이 질환' 방치하면 마비 생겨 [로그아웃] 2023-07-26 현대인의 일상에서 빼놓을 수 없는 디지털 기기. 본 시리즈는 디지털 기기와 미디어가 초래한 다양한 질환에서 '로그아웃'하고자 기획하였습니다. 디지털 기기에 사로잡힌 일상 속에서 건강을 지키는 알찬 정보를 전합니다.출처: 게티이미지뱅크 호모 모빌리언스(Homo Mobilians), 24시간 스마트폰과 함께 사는 신인류를 말한다. 약 100~200g인 스마트폰을 장기간 들고 사용하게 되면 손목에 무리가 와 손목이 찌릿하고, 저리고 감각이 떨어지는 증상을 느끼게 된다. 이러한 손목 통증과 더불어 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위가 저리고 타는 듯한 증상이 있으면서 밤에 통증이 심해진다면 '손목터널증후군'을 의심해 볼 수 있다. 스마트폰으로 영상 시청 늘어…과도한 손목 사용으로 ‘손목터널증후군’ 발생방송통신위원회가 지난해 12월 발표한 '2022 방송매체이용형태조사'에 따르면 국민 10명 중 7명은 넷플릭스, 유튜브와 같은 OTT를 이용한다. 특히 50대의 OTT 이용률은 70.2%로 높게
항생제 오남용이 부르는 ‘항생제 내성균’…왜 문제일까? 2023-07-26 항생제를 처방받을 때 “증상이 없어도 끝까지 복용해야 한다”라는 말을 한 번쯤 들어봤을 것이다. 이렇게 안내하는 이유는 ‘항생제 내성’을 막기 위해서다. 항생제 내성이란 세균이 특정 항생제에 저항하여 생존하는 상태를 말한다. 항생제에 민감한 균은 항생제의 작용에 의해 제거되지만, 내성균은 살아남아 증식한다. 즉, 항생제 내성이 생기면 항생제의 효과가 줄어들고 해당 항생제로는 더 이상 치료할 수 없게 된다는 의미다.출처: 게티이미지뱅크항생제 내성균, 왜 생기는 걸까?항생제 내성을 유발하는 주요 원인은 항생제의 오남용이다. 불필요할 때 항생제를 복용하거나 의료진의 처방대로 복용하지 않는 것이 대표적인 오남용의 예다. 이처럼 항생제를 부적절하게 사용하면 세균이 항생제에 내성을 갖게 되고, 그 결과로 항생제의 효과가 떨어지면서 질병이 더 쉽게 퍼지게 된다. 이 밖에도 축∙수산물 생산 시 과도한 항생제 사용도 항생제 내성의 원인 중 하나다.유럽에서만 매일 100명이 항생제 내성균 때문에 숨지
목 통증은 자세 때문? ‘편두통’이 원인일 수도 2023-07-20 목에 통증이 나타났을 때, 대다수는 잘못된 자세 때문이라고 생각한다. 실제로 현대인이 겪는 목 통증은 바르지 못한 자세로 인해 발생하는 일자목이나 거북목에서 기인한 경우가 많다. 이 때문에 목 통증이 나타나면 병원에서 진단을 받지 않고, 바른 자세를 유지하려 노력하거나 스스로 마사지를 하며 버티는 사례가 적지 않다. 하지만, 목이 아프다고 다 잘못된 자세 때문은 아니다.출처: 게티이미지뱅크목 통증, 편두통이 원인일 수 있어최근 편두통이 있으면 목 통증을 겪기 쉽고, 통증의 강도가 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 편두통은 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고, 구역이나 구토, 빛이나 소리 공포증을 동반하는 두통을 말한다.한림대학교동탄성심병원 신경과 조수진 교수팀은 2020년 8월부터 2021년 12월까지 한림대학교동탄성심병원에서 편두통 진단을 받은 환자 295명을 신경과 전문의의 면담 및 설문을 통해 분석했다. 그 결과, 전체 편두통 환자 중 절반 이상인 153명이 목 통증
BMI의 비만 예측 정확도, ‘이렇게’ 낮을 줄이야 2023-07-20 체질량지수(BMI)는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱 값으로 나눈 수치다. 1990년대 세계보건기구(WHO)는 공식적으로 체질량지수(BMI)를 활용하기 시작하면서, 키와 몸무게만 알면 쉽게 측정할 수 있다는 점에서 임상 현장에서도 적극적으로 쓰이게 됐다. 그런데 최근 들어 BMI에 대한 관점이 달라지고 있다.출처: 게티이미지뱅크 이스라엘 연구진, “BMI 정상 3명 중 1명은 비만 상태”최근 BMI가 신뢰성이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 텔아비브 대학교(Tel Aviv University) 공중보건학과 이프타흐 게프너(Yftach Gepner) 교수 연구팀은 BMI가 얼마나 많은 사람을 잘못 분류했는지 확인하기 위해 성인 3,001명을 대상으로 신체 데이터를 조사했다. 연구팀은 대상자들의 BMI 지수를 집계하고, 혈액검사를 통해 혈당, 지질, 간 효소 수치 등과 체성분 분석 장비로 지방, 근육 함량을 측정했다.연구팀에서는 BMI 수치가 18.5~24.9일 때 정상 체중으
50년 만에 찾아온 역대급 '장마'...수해 지역 감염병·피부질환 조심해야 2023-07-19 기후변화 등의 원인으로 더 강해진 장마철 폭우로 인해 인명·재산 피해가 속출하고 있다. 중앙재난안전대책본부(중대본)에 따르면 지난 9일부터 이어진 장맛비로 전국적으로 최소 40명 이상의 인명피해가 발생했으며 이번 수해로 인한 이재민도 9,000명을 넘어선 것으로 나타났다.출처: 게티이미지 뱅크이번 장마는 전국 평균 강수량 511.7mm으로 기상 관측 이후 50년 만에 최고를 기록했으며, 앞으로 더 많은 양의 비가 예고되어 폭우로 인한 피해가 계속 생길 것으로 예측되고 있다. 이에 따라 수해를 입은 지역 주민의 건강 관리에 각별한 주의가 필요할 것으로 보인다.물속에 너무 오래 머물면 안 돼수해가 발생하면 각종 안전사고 위험이 크게 증가한다. 특히 급하게 대피하거나 다른 사람을 도와주는 과정에서 여러 개의 작은 상처를 입는 경우가 많은데, 당장은 상처가 경미하더라도 물에 오래 노출되면 상처가 감염되기 쉬워 조심해야 한다. 특히 농촌에서는 물에 야생동물의 배설물 등이 섞여있어 상처를 통해
혈변 생기면 무조건 치질?...'이 질환'도 의심해야 2023-07-18 간혹 피가 섞인 대변을 보는 사람이 있다. 변 자체에 피가 섞여 있는 것은 대장에 문제가 생겼다는 신호이다. 대부분 가벼운 변비나 치질로 항문에 출혈이 발생하여 혈변이 생겼다고 생각한다. 그러나 위장 문제에 의해서도 대변에 혈액이 섞여 나올 수 있다. 혈변과 함께 여러 소화기 증상이 동반될 경우 즉시 치료가 필요한 상태일 수도 있다. 혈변으로 의심할 수 있는 질환에 대해 알아보자.출처: 게티이미지뱅크염증성 장 질환, 혈변과 함께 변이 묽다면 의심해야혈변은 염증성 장 질환의 대표적인 증상이다. 염증성 장 질환은 궤양성 대장염, 크론병 등 장에 염증이 생기는 질환을 말한다. 부위와 정도에 따라 궤양성 대장염과 크론병으로 나뉜다. 궤양성 대장염은 염증이 직장에서 시작해 대장 전체로 점점 퍼진다. 반면 크론병은 대장뿐 아니라 장 여러 부위에 생긴다.염증성 장 질환의 대표 증상은 혈변, 복통, 설사, 식욕 감퇴, 잔변감 등이다. 실제로 궤양성 대장염 환자 중 90%는 혈변을 보기 때문에 치질