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침침해진 눈앞, 단순 노안 아닐 수도…의심해야 할 노인성 안질환 4 2024-10-16 나이가 들어감에 따라 눈의 기능도 점차 떨어지기 마련이다. 40대 이후부터는 근거리 시야가 흐려지는 ‘노안’이 찾아오기 쉬운데, 노화에 의한 현상인 만큼 피하기 어려운 것이 사실이다. 그런데 안경을 써도 시력이 개선되지 않거나, 눈이 침침한 것 외에 다른 증상이 동반되는 등의 이상이 있다면 ‘노인성 안질환’ 발병 여부를 확인해야 한다. 질환에 따라서는 시력이 떨어질 뿐만 아니라 실명까지도 이어질 수 있는 만큼, 정확한 진단은 필수다. 노안으로 착각하기 쉬운 주요 노인성 안질환에 대해 알아보자.출처: 게티이미지뱅크노안과 구분해야 하는 노인성 안질환 41. 백내장노안과 매우 유사한 증상을 보이는 노인성 안질환 중 하나가 바로 ‘백내장’이다. 백내장은 나이가 들면서 수정체가 혼탁해져 시력이 저하되는 질환으로, 마치 안개가 낀 듯 시야가 뿌옇게 변하는 느낌이 들면서 눈앞이 침침해지는 것이 특징이다. 노안과의 차이점은 시야가 확보되는 거리인데, 노안의 경우 근거리 시야가 흐려지지만 원거리는
진드기 전파 ‘이 병’ 국내 감염 증가세… 초기 독감과 유사한 증상 주의 2024-10-16 라임병은 진드기가 사람을 물면서 보렐리아균이 침범해 신체 여러 기관에 병을 일으키는 감염성 질환이다. 주로 미국 북부 지역에서 발생하는 풍토병이지만 최근 국내 감염자 역시 대폭 늘면서 주의가 요구되고 있다. 출처: 게티이미지뱅크 지난 13일 질병관리청에 따르면 최근 5년(2019∼2023년) 간 국내 감염 환자는 72.4%로, 2011∼2018년(56.4%)에 비해 그 비중이 크게 높아졌다. 해외유입 환자 수는 줄었지만 국내 감염 환자는 2019년 12명에서 지난해 36명으로 증가해 라임병 매개 진드기가 이미 국내에 토착화했다는 진단이 나오고 있다.라임병의 증상은 다양하지만 초기에 독감과 비슷한 증상을 보일 수 있다. 이 때문에 정확한 진단이 늦어져 치료를 받지 못하면 근골격계 통증이나 신경계 이상 증상이 수년간 지속될 수 있고 드물게 사망에 이를 수 있다. 라임병의 증상과 예방법, 치료 방법에 대해 알아본다.1개월 안에 피부 발진...두통·피로감 나타나라임병은 진드기 속에 사는
‘2차성 이상지질혈증’ 유발 원인 최초 규정…주의해야 할 3가지 2024-10-15 혈액 속 지질 수치가 비정상적인 상태를 의미하는 ‘이상지질혈증’. 이상지질혈증은 발병 원인에 따라 크게 유전적 요인이 작용하는 ‘1차성 이상지질혈증’과 가족력 외에 다른 요인이 작용해 발생하는 ‘2차성 이상지질혈증’으로 구분할 수 있다.최근 한국지질·동맥경화학회 진료지침위원회는 2차성 이상지질혈증이 발생하는 원인을 3가지로 규정한 전문가 합의안을 최초로 발표했다. 시대 변화에 따라 섭취하는 음식과 약물이 다양해지고 있음에도, 실제로 환자에게 적용할 수 있는 2차성 이상지질혈증에 관련된 자료가 많지 않은 상황에서 환자와 의료진들에게 도움이 될 수 있을 것이라는 설명이다.그렇다면 이번 합의안에서 2차성 이상지질혈증의 원인으로 지목된 것은 무엇인지, 각각을 어떻게 관리해야 하는지 알아보자.출처: 게티이미지뱅크2차성 이상지질혈증의 3가지 원인과 관리 방법1. 음식과도한 에너지 섭취와 특정 영양소 과잉 섭취, 낮은 신체 활동 등 비만을 촉진하는 생활 방식이 2차성 이상지질혈증을 유발할 수 있
뼈 밀도 줄어드는 ‘골감소증’, 골다공증 되기 전 ‘이렇게’ 관리해야 2024-10-15 노년기 골절의 가장 큰 원인으로 지목되는 질환이 바로 골다공증이다. 골다공증이 찾아오면 뼈에 구멍이 많이 생겨 약해지고 작은 충격에도 쉽게 부러지기 때문에, 적극적으로 활동하기 어려워지면서 삶의 질에도 영향을 받을 수밖에 없다.그런데 사실 골다공증은 단번에 찾아오는 것이 아니라, ‘골감소증’이라는 전 단계를 거쳐 발생한다. 뼈가 계속해서 손실되는 골감소증 단계에서 뼈를 제대로 관리하지 않으면 골다공증으로 발전하고 △골절 △노쇠 △보행장애 등의 위험을 높일 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 그렇다면 골감소증이 생기는 이유는 무엇인지, 어떻게 관리해야 하는지 알아보자.출처: 클립아트코리아뼈 약해지는 골감소증, 증상 없다고 방치하면 안 돼골감소증은 말 그대로 골밀도가 서서히 감소하는 상태를 의미한다. 골밀도는 뼈가 얼마나 단단한지를 나타내는 지표인데, 환자의 골밀도를 젊은 성인의 평균 골밀도와 비교한 값인 ‘T 점수’로 측정할 수 있다. 만약 T 점수가 -1.0 이상이면 정상으로
천천히 진행되는 파킨슨병, 주목해야 할 4가지 신호는? 2024-10-14 ‘파킨슨병’은 뇌의 도파민 신경세포가 서서히 사라지면서 발생하는 질환이다. 뇌세포의 변성으로 인해 신경전달물질인 도파민을 합성·분비하는 뇌세포가 점차 줄어들고, 몸의 움직임에 이상이 찾아온다는 것이 특징이다. 그런데 이러한 증상이 단번에 나타나는 것이 아니라 서서히 발생하기 때문에, 파킨슨병으로 인한 증상이 나타나도 인지하기 어려운 경우가 많다. 파킨슨병의 4대 증상이라고 불리는 증상에는 무엇이 있는지, 어떻게 대처해야 하는지 알아보자.파킨슨병은 특징적인 증상이 있다｜출처: 게티이미지뱅크파킨슨병 의심할 수 있는 주요 증상 41. 안정 시 떨림파킨슨병에서 가장 흔하게 나타나는 증상이 바로 ‘안정떨림’이다. 안정떨림은 움직이거나 자세를 취할 때보다 가만히 안정된 상태에서 떨림이 나타나는 것을 의미하는데, 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 파킨슨병 초기에 약 70%의 환자들에게서 떨림이 나타나는 것으로 드러났다. 특히 한쪽 손이나 다리에서 시작되는 편이며, 간혹 손발뿐만 아니라 턱이나
빨리 걷기 vs 걷기, 얼마나 큰 차이가 있을까? 2024-10-14 최근 날씨가 선선해지면서 운동 삼아 걷는 사람들이 눈에 띄게 늘고 있다. 그런데 걷는 것에도 종류가 있다. ‘만보 걷기’를 목표로 천천히 걷는 이들이 있는 반면, 10분간 최대한 빨리 걷는 이들이 있다. 어떤 방식으로 걷는 것이 효과가 더 좋을까.출처: 미드저니걷기 운동은 언제 어디서나 도구 없이, 경제적인 부담 없이 누구나 즐길 수 있는 운동이다. 걷기보다는 강도 높은 뛰기가 건강에 훨씬 좋을 것 같지만, 사실 달리기는 부상 위험이 크다. 관절이 퇴화되고 고혈압 등의 만성질환이 있는 사람들에게는 달리기처럼 근육을 혹사시키는 운동은 위험할 수 있다.그러나 일상적인 걸음 속도로 걷는 것은 운동 효과가 거의 없다. 걷기로 어떠한 운동 효과를 보려면 빠른 속도로 걸어야 한다는 게 현재까지의 연구 결과다. 산책하듯 천천히 걷는 것은 기분전환, 스트레스 해소 등의 효과는 있을 수 있지만, 건강검진 수치가 좋아지기는 힘들다. 약간 숨이 찰 정도로 옆 사람과 대화는 할 수 있지만 노래는 부르기