건강정보 2 페이지 | 성가롤로병원

본문 바로가기 주메뉴 바로가기 보조메뉴 바로가기 푸터 바로가기

[보건복지부 의료기관인증]
[전자의무기록시스템인증]
직원공간
커뮤니티
사이트맵

건강정보

컨텐츠내용 프린트하기

링크 주소복사

Total 1,145건 2 페이지

한해 5천 명 목숨 앗아간 ‘술’…간 문제가 가장 심각 2024-11-18 매년 11월은 보건복지부와 한국건강증진개발원이 올바른 절주 문화를 알리기 위해 지정한 '음주폐해예방의 달'이다. 이들 기관이 펴낸 '2024년 알코올 통계자료집'을 살펴보면, 알코올 관련 질환으로 인한 사망자 수가 늘어났으며, 특히 간질환으로 사망하는 사례가 많아 주의가 당부 된다.출처: 클립아트코리아각종 질환 부르는 '술', 간 문제 두드러져알코올 관련 질환 전체 사망자 수가 상승세를 보이고 있다. '2024년 알코올 통계자료집'에 따르면 2022년 5,033명이 알코올 관련 질환으로 목숨을 잃었다. 이는 2011년 4,493명과 비교하여 12%가량 증가한 수치다.사망의 주된 원인은 알코올성 간 질환인 것으로 분석됐다. 2022년 알코올성 간질환으로 인한 사망자는 3,900명으로 전체 알코올 관련 사망자 수의 약 77.4%를 차지했다. 성별로 보면 남성이 3,266명으로 여성(634명) 보다 많았으며, 연령으로 살펴보면 50, 60대가 각각 1,370명과 1,101명으로 가장 많았
즐겨 먹던 '간편식'이었는데...부작용 주의 음식 4 2024-11-18 바쁜 현대인들은 특별히 조리할 필요없이 배를 든든하게 채울 수 있는 '간편식'을 선호한다. 하지만 시중에 판매되는 간편식은 먹기에는 편하지만 여러가지 화학적 첨가물이 함유돼 있기 때문에 건강을 생각한다면 주의할 필요가 있다. 인공첨가물과 나트륨 등이 함유된 식품을 과다 섭취할 경우 다양한 부작용을 유발할 수 있기 때문이다. 다음은 섭취 시 주의가 필요한 식품 4가지다.출처: 클립아트코리아1. 슬라이스 치즈슬라이스 치즈는 자체로도 고소하고 맛이 좋은 데다가, 샌드위치의 재료로도, 각종 매콤한 음식의 토핑으로도 잘 어울리는 만능 식재료다. 뿐만 아니라 풍부한 칼슘과 단백질이 뼈 건강과 근육 합성에 도움을 줘 어린아이들 성장기 간식으로도 제격이다.이렇게 몸에 좋은 성분이 많은 것으로 알려진 슬라이스 치즈지만, 의외로 건강에 악영향을 미칠 수도 있다. ‘산도 조절제’라는 이름으로 표기되는 ‘인산염(Phosphate)’ 때문이다. 인산염은 보기에도 좋고 맛도 좋게 만들어주는 화학적 합성물로,
나도 모르게 무심코 하는 나쁜 습관 5가지 2024-11-15 습관은 자신도 모르게 건강을 해친다. 무심코 반복하는 행동이 누적되면 몸은 서서히 나빠질 수 있다. 사람들이 자주 하는 행동 중 건강에 악영향을 미치는 습관을 알아본다.출처: 미드저니1. 머리카락 꼬기머리카락을 손가락에 걸고 빙빙 돌리는 습관을 가진 사람들이 있다. 습관적으로 꼬다 보면 머리카락 뿌리에 자극이 갈 정도로 심하게 당겨지기도 한다. 머리카락이 팽팽할 정도로 당겨지면 머리카락 뿌리에 손상이 가게 된다. 장기적으로 머리카락 뿌리에 자극을 가할 경우 머리카락의 일시적 혹은 영구적인 손상을 일으킬 수 있다.2. 손톱 깨물기흔한 습관 중 하나가 바로 손톱 물어뜯기다. 손톱을 깨무는 습관이 있으면 손톱 주변의 살까지 깨무는 경우가 많다. 결국 손톱 주변의 피부가 손상된다. 상처가 난 부위에 입안 세균이 옮겨붙으면 감염증이 일어날 우려가 있다. 손가락에 있던 세균이 입안으로 들어가 입안이나 목구멍에 감염증을 일으키기도 한다.3. 핸드크림 바르고 영수증 만지기손 소독제나 핸드크림을 바
조절률 25%에 머문 한국 당뇨병…합병증 막기 위한 생활수칙은? 2024-11-15 당뇨병은 질병 자체보다도 다양한 합병증이 더 무서운 질환이다. 하지만 한국에서 당뇨병을 잘 관리하고 있는 사람은 25%에 불과하다는 통계가 10년째 이어지고 있다. 이에 당뇨병 조절을 위한 5대 생활수칙을 소개한다.매년 11월 14일은 '세계 당뇨병의 날'이다ㅣ출처: 클립아트코리아매년 11월 14일은 ‘세계 당뇨병의 날’이다. 이는 세계보건기구(WHO)와 국제당뇨병연맹(IDF)이 당뇨병의 심각성을 알리고 예방과 관리의 중요성을 강조하고자 제정한 기념일로, 질병관리청은 이날을 맞아 한국 내 당뇨병 현황을 발표하고 예방을 위한 생활수칙을 당부했다.당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능을 하지 못해 발생하는 대사 질환의 일종이다. 조기에 발견하지 않거나 적절히 관리하지 않으면 뇌졸중, 심근경색증, 만성신장병 등 치명적인 합병증으로 이어질 위험이 크다.우리나라 성인(30세 이상) 중 약 600만 명이 당뇨병을 앓고 있으며, 당뇨병 전단계까지 포함하면 성인의 절반 이상이 관리가 필
“감기 아니었어?” 오래가는 기침, 의심해야 할 호흡기 질환 5 2024-11-14 가을과 겨울철은 춥고 건조한 날씨 탓에 감기로 인해 곤혹을 느끼기 쉽다. 감기의 가장 흔한 증상인 기침은 유해 물질로부터 몸을 지키는 정상적인 신체 방어 기능이지만, 한 번 시작되면 자신의 의지로 멈추기 어려워 일상생활에 불편함을 주기 때문이다. 게다가 오랜 기간 계속되는 기침은 단순한 감기가 아닌 심각한 호흡기 질환일 위험도 있다. 따라서 기침이 장기간 지속된다면 특징적인 증상을 동반하는지 확인하고, 병원을 찾아 진료를 받아 볼 필요가 있다. 기침을 수반하는 호흡기 질환 5가지는 다음과 같다.출처: 게티이미지뱅크1. 천식봄과 가을 환절기에 자주 발생하는 것으로 알려진 천식은 기침, 가래(객담) 등 감기와 비슷한 증상을 보이기 때문에 감기로 오인하는 경우가 많다. 이때 감기약을 먹으면 증상이 일시적으로 완화될 수 있는데, 이는 오히려 천식의 진단과 치료를 늦추는 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다.천식의 가장 특징적인 증상은 ‘천식 발작’으로, △쌕쌕거림(천명) △기침 △숨이 가쁨
“이런 사람은 먹으면 안돼”…나에게 맞는 견과류는? 2024-11-14 견과류는 올해 미국 식품영양학계 전문지 ‘투데이다이어티션(Today’s Dietitian)’이 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나다. 견과류에는 좋은 지방이라고 불리는 불포화지방산이 풍부해 고혈압, 뇌졸중 등의 심혈관계 질환을 예방하는 데 좋은 것으로 알려져 있다. 그러나 견과류는 종류별로 그 효능이 조금씩 다르며, 사람에 따라 과량 섭취 시 각종 문제가 생길 수 있다. 나에게 맞는 견과류를 선택하여 적정량을 섭취하는 것이 좋다.견과류는 종류별로 그 효능이 조금씩 다르다ㅣ출처: 미드저니아몬드 = 비타민 E비타민 E는 강력한 항산화 물질로, 흔히 피부나 헤어 등 미용과 관련된 비타민으로 알려져 있다. 아몬드는 비타민 E의 함량이 가장 높은 견과류다. 아몬드 100g당 약 26mg이 들어 있기 때문에 아몬드 한 줌을 먹으면 하루 권장량의 67%에 달하는 비타민 E를 섭취할 수 있다. 성인병 억제는 물론 노화 방지에 도움이 된다. 그러나 과다 섭취 시 골밀도가 떨어져 골다공증의 원인이