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맛있는 추석 음식이 그림의 떡? “나이 들면 소화기관도 노화한다” 2022-09-10 명절 때에는 활동량이 줄고 음식 섭취량은 늘어 더부룩함 등의 소화불량 증상이 나타나게 된다. 특히 평소에 먹지 않던 기름진 고열량 명절음식은 소화기관에 부담을 줘 그 느낌이 더할 수 있다. 소화불량은 아이보다는 성인에게 더 쉽게 나타나며, 해를 거듭할수록 정도가 심해진다. 다음은 나이 들수록 소화를 점점 더 어렵게 만드는 소화기관의 노화 현상이다."구강, 저작 기능 떨어지고 침 분비량 감소"일단 소화에서 가장 중요한 것은 씹는 것이다. 음식을 잘게 부수는 것 외에도 침샘과 위장, 소장에 신호를 보내 소화효소를 분비하게 만들기 때문이다. 그러나 노화가 진행되면서 충치, 부적합한 의치, 치근 손상 등으로 음식을 씹는 저작 기능이 떨어지곤 한다.소화의 핵심인 침 분비량 역시 나이가 들수록 줄어든다. 침 속에 있는 아밀라아제라는 효소가 당분을 분해하며 1차 소화를 시키기 때문에 침 분비량이 줄면 소화력 역시 떨어지기 마련이다. 침 분비량이 줄어 구강건조증이 심해지면 치주염, 삼킴 장애 등이
올해 첫 '일본뇌염' 추정환자 발생...집 근처 논 있다면 더 조심 2022-09-10 질병관리청은 올해 국내 첫 일본뇌염 추정환자가 발생함에 따라 모기에 물리지 않도록 예방 수칙을 잘 준수해달라고 당부했다.이 환자는 70대 남성으로 강원도에 있는 농장에 방문한 후 8월 19일부터 발열, 의식 변화, 복통 등 뇌염증상이 나타나 입원치료를 받고 있다. 지난 6일 추정환자로 진단됐으며, 추후 회복기 혈청을 이용해 확인진단을 진행할 예정이다. 일본뇌염은 일본뇌염 바이러스 감염으로 유발된다. 이 바이러스를 가진 '작은빨간집모기'가 사람을 물면서 발생한다. 1924년 일본에서 처음 보고됐기에 일본뇌염이란 이름이 붙었다. 작은빨간집모기는 전체적으로 암갈색을 띠고, 뚜렷한 무늬가 없으며, 주둥이의 중앙에 넓은 백색 띠가 있는 몸길이 4.5mm 정도의 소형 모기다. 일본뇌염을 전파하는 이 모기는 논이나 동물 축사, 웅덩이 등에 서식하고, 주로 야간에 흡혈 활동을 하는 특성이 있다. 일반적으로 6월에 제주, 부산, 경남 등 남부지역부터 증가하기 시작해, 우리나라 전역에서 관찰된다.
우리 아이, 고열 지속된다면? ‘여기’도 함께 살펴보세요 2022-09-10 아이의 이마가 불덩이처럼 뜨거워지면 부모는 애가 탄다. 소아 발열의 원인은 바이러스 감염부터 예방 접종, 감기 등 다양하다. 열이 나는 증상 자체가 위험하지는 않지만, 고열이 지속되거나 특기할 만한 증상이 동반되면 최대한 빨리 병원을 방문하는 것이 좋다. 아이에게 열이 났을 때 대처 방법과 의심할만한 증상에 대해 소개한다. 신생아는 열나면 즉시 응급실로돌 이전 아기의 경우 37.5도 이하를 정상 체온으로 본다. 아이가 생후 4개월 이상인데 체온이 38도 이상으로 올라가 힘들어하면 경구용 해열제를 먹기만 해도 대부분 해결된다. 하지만 6개월 미만 아기의 직장 온도가 38.9도 이상이라면 패혈증이나 요로감염 때문일 수 있으므로 즉시 의료진을 찾아야 한다. 패혈증은 기타 동반 증상 없이 열만 나고, 아기가 잘 먹지도 않고 축 늘어지거나 심하게 보채는 증상을 보인다. 흔히 뇌수막염이 동반되며, 바로 입원해 뇌척수액 검사와 혈액배양 검사를 시행해야 한다. 요로감염일 경우에도 열이 날 수 있는
자던 아이가 갑자기 비명을 질러요...야경증의 증상·대처법은? 2022-09-08 잘 자던 아이가 갑자기 깨어나 자지러지게 우는 경우가 있다. 이때 부모 대부분은 ‘아이가 악몽을 꿨구나’라고 생각한다. 하지만 갑자기 잠에서 깨 심한 공포와 공황상태를 보이고, 이러한 증상이 수 분간 이어지다가 다시 잠든다면 '야경증'을 의심해봐야 한다.자다 깨서 우는 아이, ‘야경증’ 의심해야야경증(Sleep Terror)은 주로 소아에서 나타나는 질환이다. 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 유전, 스트레스, 불안, 환경적 요인 등 여러 요인에 의해 발생하는 것으로 보고 있다. 야경증의 대표적인 증상은 갑자기 잠에서 깨어나 비명을 지르거나 울며 공황상태를 보이는 것이다. 두려워하는 행동과 함께 자율신경 항진으로 산동, 발한, 잦은 맥박 등의 신체 증상을 동반하기도 한다. 이러한 증상은 대개 3~5분간 지속되나 최대 1시간까지 지속될 수도 있다. 아이가 증상을 보일 때는 부모가 달래려 노력해도 비교적 반응하지 않는다는 특징이 있다. 야경증은 아이가 두려워하는 행동을 보인다는
즐겁고 건강한 추석 위해, '안전 운전'은 필수! 2022-09-08 민족의 대명절 추석이 이틀 앞으로 다가왔다. 이번 추석은 그 의미가 더욱 특별하다. 사회적 거리두기 해제 후 맞이하는 첫 명절이기 때문이다. 때문에 이번 추석에는 교통량이 급증할 예정이다.경찰청은 '연휴 기간인 9~12일 사이에 차량 통행량과 인구 이동량이 역대급이 될 것'이라고 전망했으며, 한국도로공사도 올해 교통량이 예년에 비해 13.4% 증가할 것이라고 추정했다. 이처럼 도로 혼잡이 예고되면서, 그 어느 때보다 건강하고 안전한 귀성·귀경길 운전이 중요해졌다.귀경길 졸음 운전, 교통사고 주의추석과 같은 명절에는 교통사고가 매우 빈번하게 일어난다. 실제로 최근 5년간 추석 연휴 교통사고 통계를 살펴보면, 추석 연휴 전날은 교통사고가 하루 평균 825건 발생했다. 이는 연간 하루 평균인 589건을 크게 웃도는 수치다. 이렇게 명절에 교통사고가 늘어나는 이유로는 절대적인 교통량이 많아진 것도 있지만, 길이 막히면서 도로에 있는 시간이 늘어나 졸음운전을 할 위험이 높아지기 때문이다. 특
9월은 '세계 자살예방의 달', 위기에 빠진 청춘들의 정신건강 2022-09-08 9월은 세계 자살예방의 달이다. 통계 사이트 아워 월드 인 데이터(Our World in Date)에 따르면, 매년 적어도 80만 명의 사람들이 자살로 삶을 마감한다. 40초마다 한 사람이 극단적인 선택을 한다는 의미다. 자살 시도의 경우에도 2020년에 공식적으로 보고된 것만 120만 건이 넘는다. 이러한 가운데, 대한민국은 OECD 주요 회원국 중 자살률 1위라는 불명예를 무려 17년 동안 지키고 있다.여전히 높은 자살률OECD의 2020년 발표 자료에 따르면 대한민국의 자살률은 인구 10만 명당 24.6명으로, 여전히 자살 공화국의 오명을 씻지 못했다. 자살률이 가장 높았던 2011년 때 31.7명인 것과 비교하면, 19% 감소했지만, 여전히 OECD 평균인 11.3명을 훨씬 웃도는 수치다. 다른 OECD 주요국의 평균 자살률을 살펴보면 대한민국의 자살률이 월등하게 높다는 사실을 더욱 뚜렷하게 알 수 있다. 2020년 미국의 평균 자살률은 14.5명이었으며, 일본은 14.9명,