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입냄새, 충치...모든 구강 질환의 원인인 '유해균' 잡는 법 2022-05-25 입 냄새는 자신감을 떨어뜨리고 대인관계를 위축시키는 요인이다. 건강에 치명적이진 않지만 많은 이들이 구취를 기피하는 이유가 이 때문이다. 입 냄새를 잡으려면 원인을 알아야 한다. 원인은 내과적 질환 등으로 다양한데, 우선 구강 상태부터 점검해야 한다. 구강은 외부와 직접 통하고 있어 세균이 침입하기 쉽다. 음식물이 풍부하고 습도도 적절해 세균이 번식하는 최적의 장소다. 입속 유해균은 음식물 찌꺼기, 침, 구강점막세포 등에 함유된 아미노산과 단백질을 먹어치운다. 이 과정에서 휘발성 황화합물(VSC)이란 가스가 생성되는데, 황화수소 같은 성분이 포함된 휘발성 황화합물로 인해 양파 썩은 것 같은 입 냄새가 난다. 따라서 가스를 만드는 유해균을 잡아야 입 냄새를 해결할 수 있다. 대표적인 유해균은 충치 유발균으로 잘 알려진 '스트렙토코쿠스 뮤탄스균', 잇몸질환 세균으로 유명한 '포르피로모나스 진지발리스균' 등이다. 이러한 균들이 과하게 번식하는 것을 막으려면 칫솔질부터 신경 써야 한다.
콜레스테롤 수치에 따라 달라진다...나에게 적절한 ‘고지혈증약’은? 2022-05-23 고지혈증이란 혈중 콜레스테롤이나 중성지방이 높은 상태를 말한다. 콜레스테롤 중 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤은 간으로부터 세포로 콜레스테롤을 운반하고 신체 요구량보다 많을 경우 혈관벽에 들러붙어 동맥경화를 일으키는 반면 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤은 세포로부터 간으로 콜레스테롤을 운반하여 간에서 콜레스테롤을 대사하게 하는 청소부의 역할을 하여 동맥에서 콜레스테롤을 제거해 심장질환과 뇌졸중에 대한 예방효과를 나타낸다. 중성지방은 물에 녹지 않는 지방으로 우리 몸에 반드시 필요한 에너지원이나 중성지방 수치가 높으면 몸에 해로운 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 많이 만들게 된다. 고지혈증은 우선적으로 식이요법과 생활요법으로 치료하게 된다. 그러나 3~6개월 동안 체중조절과 식이요법을 시행하고도 치료목표에 도달하지 못 했을 경우 약물치료가 필요하다. 약제는 LDL 콜레스테롤, 중성지방, HDL 콜레스테롤 수치에 따라 선택한다. 1. 스타틴(Statin) 계열스타틴(Statin) 제
푸틴이 걸렸다는 혈액암, 종류가 한 가지가 아니다?... 혈액암의 종류와 특징 2022-05-23 러시아-우크라이나 전쟁을 일으킨 블라디마르 푸틴 대통령의 건강 상태가 심상치 않다. 미국의 잡지 매체인 뉴 라인즈 매거진(New Lines Magazine)은 지난 14일 푸틴 대통령의 건강 이상설을 보도했다. 현재 그가 투병 중인 것으로 추측되는 질환은 '혈액암'이다. 다른 암에 비해 상대적으로 낯선 혈액암은 어떤 질병일까.혈액암의 종류는 왜 여러 개일까암의 정의를 토대로 혈액암에 대해 알아보자. 표준국어대사전에 따르면 암의 의학적 정의는 다음과 같다. '생체 조직 안에서 세포가 무제한으로 증식하여 악성 종양을 일으키는 병'이 암이다.혈액암은 혈액과 림프계 속 세포에 생긴 암이다. 혈액암의 종류는 다양한데, 그중에서도 '3대 혈액암'이라고 불리는 질환이 있다. 바로 △급성 백혈병, △림프종, △다발골수증이다. 세 질환은 병변의 진행 양상과 진단 및 치료 방법이 서로 다르다.1. 급성 백혈병백혈병은 혈액이나 골수 속에 종양세포가 생겨서 악성 백혈구가 과도하게 자라나는 질병이다. 그래
“생리불순 젊은 여성, 지방간 위험 높아”, 간 건강 지킬 방법은? 2022-05-23 생리 주기가 불규칙하거나 평균보다 긴 경우 ‘비알코올성 지방간’ 위험이 높아진다는 결과가 발표되어 주목을 끈다. 특히, 연구 대상이 40세 미만 여성이라는 점에서 20~30대 젊은 여성들도 간 건강에 주의할 필요가 있어 보인다.불규칙한 생리주기, 비알코올성 지방간의 원인?강북삼성병원 강재헌·조인영 교수(가정의학과) 연구팀은 지난 3월 미국 임상내분비및대사저널(Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism)에 발표한 연구를 통해, 생리 주기가 불규칙하거나 40일 이상으로 긴 경우, 정상 생리주기의 여성에 비해 비알코올성 지방간 유병률이 약 35% 이상 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.이와 더불어 비알코올성 지방간이 없는 5만여 명을 약 4년간 추적 조사한 결과, 약 9%의 여성에게서 비알코올성 지방간이 발생했으며, 생리주기가 불규칙한 사례에서는 22%가량의 높은 유병률을 보였다. 비알코올성 지방간의 원인으로 잘 알려진 비만이나 다낭성 난소증후군과
조금만 걸어도 '헉헉'...고혈압 환자, 사망률 높은 '심부전' 주의 2022-05-20 고혈압은 초기 자각증상이 없어, 합병증이 생긴 후에야 깨닫는 경우가 대부분이다. 건강검진이나 신체검사 중 우연히 발견되는 경우가 적지 않다. 문제는 방치된 고혈압은 치명적인 합병증을 유발한다는 것. 고혈압은 조용히 찾아와 뇌, 눈, 신장, 심장 등 다양한 곳에 심각한 합병증을 야기한다. 생명을 위협할 수 있는 고혈압 합병증에는 대표적으로 ‘심부전’이 있다. 심부전은 우리 몸의 펌프 역할을 하는 심장의 이상으로 신체 조직에 필요한 혈액을 제대로 공급하지 못하는 상태를 말한다. 심부전은 발병 5년 이내에 10명 중 5명 이상이 사망하는 치명적인 질환으로, 심부전 환자의 약 75%에서 고혈압이 선행돼 나타나는 것으로 알려져 있다.고혈압과 심부전 환자수는 함께 상승 곡선을 그리고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2020년에 심부전으로 병원을 찾은 환자는 22만 8,915명으로 2017년보다 3.4% 증가했다. 고혈압 환자 수는 2017년 대비 11.3% 증가했다. 심부전은 진단과 치료가
사망 위험요인 1위 ‘고혈압’…목표혈압이 달라졌다? 2022-05-20 세계보건기구(WHO)에서는 사망 위험요인 1위로 고혈압을 지목한다. 만성적으로 높은 혈압에 노출되면 혈관이 손상되고 동맥경화가 진행되어 심근경색, 심부전, 뇌졸중 등 치명적인 심뇌혈관질환이 야기된다. 지난해 고혈압 환자는 1,374만 명인 것으로 나타났다. 이 말인즉슨 20세 이상 성인의 31.3%가 고혈압 환자라는 것을 의미한다. 최근에는 젊은 고혈압 환자가 증가하고 있어 합병증 위험이 더 커졌다. 젊은 나이부터 고혈압을 앓으면 그만큼 질병을 앓는 기간이 늘어나고 혈관 손상이 누적되기 때문이다. 대한고혈압학회 팩트시트에 따르면 20~30대 고혈압 유병률은 10%나 된다. 대한고혈압학회는 이러한 추세를 반영하여 임상 연구결과를 바탕으로 2018년 이후 4년 만에 한층 강화된 고혈압 진료지침을 내놨다. 1. 일반 인구의 주기적 혈압 측정 권고먼저 개정 진료지침에서는 일반 인구에 대한 주기적인 혈압 측정을 권고했다. 20세 이상 모든 성인을 대상으로 고혈압이 진단되지 않은 일반인의 경우