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근로자 건강증진 프로그램 진행

작성일 24-08-13
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안전총괄팀에서는 근로자 건강증진 프로그램을 진행하였다.

근로자의 신체적·정신적 건강증진을 목표로 지난 3월과 4월에는 전년도 일반건강검진 결과에서 심뇌혈관질환 위험평가 위험군으로 조사된 임직원을 대상으로 뇌·심혈관계 질환 예방을 위한 건강 교육을 진행했으며, 74일과 5일에는 전 직원을 대상으로 참여 신청을 받아 운동 프로그램을 진행하였다.

운동프로그램은 폼롤러를 이용한 근육 이완법, 근막 마사지법 등에 대한 강의 및 시연으로 이루어졌으며, 유연성 및 관절 가동 범위 증대로 혈액공급과 노폐물 배출, 근육 내 피로물질을 풀어주는 이완요법을 통하여 신체 및 정신적 스트레스 완화를 기대할 수 있다.

교육 후에는 참여자에게 본인이 사용한 폼롤러를 선물로 제공하였으며, 이날 배운 내용을 토대로 집에서도 스스로 운동할 수 있다는 점에서 교육에 대한 만족도가 높았다.