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음악 감상, 노인 치매 예방 효과…39% 위험 감소 확인
호주 연구팀, 70세 이상 성인 1만여 명 분석음악 감상 습관 있는 노인, 치매 39%·인지장애 17% 낮아고등교육받은 노인일수록 효과 뚜렷…인지 건강 보호 가능성음악 감상이 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다|출처: 클립아트코리아항상 음악을 듣는 노인은 그렇지 않은 노인보다 치매 위험이 39% 낮다는 연구 결과가 나왔다. 호주 모나쉬대학교와 멜버른대학교 연구팀은 70세 이상 지역사회 거주 성인 10,893명을 대상으로 음악 활동과 인지 건강 사이의 연관성을 분석해 이 같은 사실을 밝혀냈다. 음악 감상과 악기 연주가 노인의 인지 기능 저하를 늦추는 데 효과가 있을 수 있다는 점에서 주목된다.이번 연구는 호주의 대규모 노인 코호트 자료인 ‘ASPREE(고령자 사건 감소를 위한 아스피린 연구)’와 ‘ALSOP(ASPREE 고령자 종단 연구)를 활용해 진행됐다. 대상자는 모두 연구 시작 시점에서 치매 진단을 받지 않은 상태였으며, 연구팀은 음악 감상 및 악기 연주 빈도에 따라 그룹을 나눠 평균 3년 이상 추적 관찰했다. 이후 치매 및 경도인지장애(CIND) 발생률을 분석했으며, 연령·성별·교육 수준은 통계적으로 보정했다.연구 결과, 항상 음악을 듣는 사람은 치매 위험이 39%, 경도인지장애 위험은 17% 낮았다. 악기를 자주 또는 항상 연주한 사람은 치매 위험이 35% 낮았지만, 인지장애 위험이나 인지 기능 변화와는 뚜렷한 연관성을 보이지 않았다. 음악 감상과 연주를 모두 자주 수행한 사람은 치매 위험이 33%, 경도인지장애 위험이 22% 낮은 것으로 나타났다. 또한 음악을 항상 듣는 사람은 시간이 지남에 따라 전반적인 인지 기능과 기억력이 향상되는 경향을 보였다.이러한 결과는 음악 활동이 비교적 쉽게 실천 가능한 치매 예방 전략이 될 수 있음을 시사한다. 특히 고등교육(16년 이상)을 받은 사람들에게서 음악의 인지 기능 보호 효과가 가장 뚜렷하게 나타났다. 반면 음악 활동이 주관적으로 느끼는 인지적 웰빙(인지 만족감 등)에는 유의미한 영향을 주지 않았다.연구팀은 “항상 음악을 듣는 습관이 치매 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있다”며, “특히 음악 감상이 인지 기능 유지와 관련 있다는 점에서 일상에서 쉽게 적용 가능한 전략이 될 수 있다”고 밝혔다. 이어 “음악이 치매 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있지만, 단일 요인만으로는 충분하지 않으며 전반적인 건강 관리가 병행돼야 한다”고 강조했다.이번 연구 결과(Music-related leisure activities and risk of dementia and cognitive impairment in older adults:음악 관련 여가 활동과 노인의 치매 및 인지 장애 위험)는 11월 국제학술지 '알츠하이머병과 치매(Alzheimer’s & Dementia)'에 게재됐다.출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)
역류성 식도염 있다면… "피해야 할 음식 vs 도움 되는 음식"
타는 듯한 가슴 통증... 약보다 ‘식탁’ 점검이 우선… 자극적인 음식 피해야식후, 가슴 안쪽이 타는 듯한 작열감이나 신물이 넘어오는 것은 ‘위식도역류질환(GERD)’의 대표적 증상이다. 이 질환은 위와 식도의 경계에서 문지기 역할을 하는 ‘하부식도괄약근’의 조절 기능이 약화되어, 위산이나 위 내용물이 식도로 역류하며 발생한다.약물 치료는 증상을 완화하고 식도 점막의 손상을 회복시키는 데 효과적이지만, 식습관이 개선되지 않을 경우 재발 빈도가 높다. 따라서 장기적인 질환 관리를 위해서는 매일 섭취하는 음식이 위장관 운동과 위산 분비에 미치는 영향을 이해하고, 식습관을 근본적으로 교정하려는 노력이 필요하다.괄약근 기능 저하의 주범, '고지방' 식품소화기계는 해부학적으로 위장의 내용물이 식도로 역류하지 않도록 하는 방어 기전을 갖추고 있다. 식도와 위가 만나는 부위에 위치한 하부식도괄약근이 조임근 역할을 수행하며 위산의 역류를 막아주기 때문이다. 그러나 특정 식이 요인은 이 근육의 압력을 낮추어 기능을 약화시킬 수 있다. 괄약근의 결속력이 약해지면 강한 산성(pH 1~2)을 띠는 위산과 소화 효소가 식도 점막을 자극하게 되며, 이는 속쓰림, 연하 곤란, 구강 내 쓴맛 등 위식도 역류 질환의 전형적인 증상으로 이어진다.특히 주의해야 할 것은 고지방 식품이다. 가공육(베이컨, 소시지), 튀김, 기름진 육류 등 지방 함량이 높은 음식은 소화 속도를 늦춰 위장 내 음식물 체류 시간을 늘린다. 영양사 베스 서워니(Beth Czerwony)는 건강 매체 '클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)'을 통해 “기름진 음식 섭취로 인해 위 배출이 지연되면 위산 분비량이 증가하고, 결과적으로 위 내부 압력이 높아져 역류하기 쉬운 환경이 조성된다”고 설명했다.식품의 성분 또한 중요하다. 위 점막을 직접적으로 자극하거나 하부식도괄약근을 이완시키는 식품은 섭취를 주의해야 한다.● 점막 자극 식품: 감귤류(오렌지, 자몽 등), 토마토 기반 소스, 매운 음식의 캡사이신 성분은 식도 점막에 직접적인 화학적 자극을 줄 수 있다.● 괄약근 이완 식품: 커피, 초콜릿, 알코올, 탄산음료 등은 하부식도괄약근의 긴장도를 떨어뜨려 역류를 유발할 수 있으므로 주의가 필요하다.튀기는 대신 굽거나 삶아야… 통곡물∙비(非)감귤류 과일이 도움증상 완화를 위해서는 위장에 가해지는 물리적·화학적 부담을 줄이는 식단을 구성해야 한다. 육류는 지방이 적은 닭고기나 생선, 돼지고기 안심 부위를 선택하고, 튀기기보다는 굽거나 삶는 조리법을 활용하는 것이 좋다.현미, 귀리 등 통곡물과 채소에 풍부한 식이섬유는 위장 운동을 돕고 원활한 위 배출을 유도하여 역류 위험을 낮추는 데 기여한다. 과일의 경우 산도가 낮아 자극이 덜한 바나나나 멜론 등을 선택하고, 우유는 고지방보다는 저지방 제품을 섭취하는 것이 권장된다.생활 습관 교정과 '식사 일지' 활용식재료의 선택 못지않게 섭취 방식과 생활 습관의 교정도 중요하다. 과식은 위 내부 용적을 팽창시켜 물리적 역류를 유발하므로 소량씩 자주 섭취하는 식습관이 유리하다. 특히 식사 직후 눕는 행위는 중력에 의한 자연스러운 역류 억제 효과를 상쇄시키므로, 식후 최소 2~3시간은 좌식 상태를 유지하거나 가볍게 산책하는 것이 좋다.개인마다 증상을 유발하는 식품(Trigger Food)에는 차이가 있을 수 있다. 이에 대해 베스 서워니는 “모든 환자에게 동일한 음식이 문제가 되는 것은 아니다”라며 “식사 일지를 기록해 섭취한 음식과 통증 간의 인과관계를 파악하고, 자신에게 맞지 않는 식품을 선별적으로 제한하는 것이 가장 효과적인 관리법”이라고 조언한다.출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)
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신경외과 김성현 과장
특발성 정상압 수두증
2025.11.12
최근 외래에서 정상압 수두증 또는 뇌실 확장증을 가진 환자들을 많이 접하게 된다. 이에 특발성 정상압 수두증에 대해 설명하고자 한다.특발성 정상압 수두증은 주로 60세 이상의 노령에서 발생한다. 주 증상은 보행 및 균형장애, 인지장애, 배뇨조절장애 등의 증상이 수개월에서 수년에 걸쳐 점진적으로 악화된다.그러나 이러한 증상은 노인에서 흔히 볼 수 있는 증상으로 특이도는 낮다. 따라서 정상압 수두증 진단의 중요한 점은 다른 진단들을 제외해야 하는 것이다.뇌실확장은 노인에서 뇌위축과 관련이 높아 감별이 필요하다.증상 및 징후1. 보행 및 균형장애보행장애는 정상압 수두증 증상 중 가장 먼저 발생하며 가장 흔한 증상이다. 보폭은 넓으나 발을 끌고 발의 높이가 낮다. 파킨슨병과 구분이 어려우나 파킨슨병의 경우 서동증, 진전, 강직 등의 증상이 동반되어 감별에 유의해야 한다.2. 인지 및 행동장애정상압 수두증과 관련된 증상은 가벼운 건망증에서 심각한 인지 장애까지 다양하게 나타나며 다른 원인의 치매환자와 비슷하다. 하지만 보행장애보다 인지기능 저하가 뚜렷하다면 전형적인 정상압 수두증보다 정밀 치매검사가 필요하다.3. 배뇨장애보통 급박뇨, 빈뇨, 야간뇨 등의 배뇨조절장애가 발생하나, 고령에서 요실금은 흔하기 때문에 감별이 필요하다.진단 기준증상과 영상소견이 중요하며 증상 진행속도, 뇌척수액 압력 등이 부가적인 진단 기준으로 활용된다. 1. 증상3대 증상 중 보행 및 균형장애는 반드시 필요하며 1개 이상의 증상이 필요하다. 증상은 서서히 진행되어야 하며 다른 원인(뇌졸중, 뇌손상 등)이 아니어야 한다.2. 영상검사 CT, MRI에서 뇌실의 확장이 보이나 이것이 뇌의 위축이나 선천적 소견이 아니어야 한다. 전형적으로 양측 측뇌실, 제3뇌실, 제4뇌실이 대칭적으로 모두 커져 있다. 보통 정상압 수두증이 의심되면 뇌척수액 배액을 30~50 ml를 한 번에 배액하거나 배액관을 삽입하여 36~72시간 동안 일정량의 뇌척수액을 서서히 배액하여 증상의 호전 특히 보행장애가 호전되는지 파악한다.감별진단알츠하이머병, 뇌혈관질환, 다발성 뇌경색으로 인한 치매 및 우울증 등과 감별해야 하며 운동장애에 대하여 파킨슨병을 포함한 퇴행성 신경병증, 척추질환, 및 척수질환도 감별해야 한다.배뇨장애에 대해서도 전립선 비대증, 방광염, 방광긴장이상 등과 감별이 필요하다.치료 및 예후전형적인 증상이 있는 정상압 수두증에 대한 수술적 치료는 단락술이다. 가장 많이 사용하는 방법은 뇌실-복강 단락술이다. 일반적으로 선행 원인 질환이 있는 이차성 정상압 수두증 환자의 경우에 대부분의 환자들이 단락술 후에 호전되어 특발성보다 예후가 좋다. 특발성 정상압 수두증의 경우 단기 예후는 70~80% 호전되나 3~5년 이상의 장기 예후는 20~40%에서만 호전을 보이며 일상생활 수행능력도 함께 감소된다.이에 특발성으로 발생하는 정상압 수두증은 환자 선택에 신중하게 결정하는 것을 추천한다.
외과 성진식 과장
로봇수술에 대해서
2025.10.16
과학이 발전하면서 외과 수술도 많은 발전을 하고 있습니다. 전통적인 개복수술에서 복강경수술이 대세가 되는 것은 10년이 안 되었습니다. 복강경의 장점은 명확했습니다. 작은 상처로 수술의 통증이 적고 상처감염의 저하 및 빠른 퇴원이 가능하였습니다. 그리고 정밀한 수술이 가능하게 되었습니다. 이제는 로봇수술로 전환이 점점 되고 있습니다. 향후 10년 안에 복강경수술의 50% 이상이 로봇수술로 진행될 것으로 저는 생각합니다. 로봇의 종류는 다관절로봇(3-4개 구멍)에서 최근에 우리 병원이 도입한 단일공로봇(1개의 구멍)으로 진화하고 있습니다. 당연히 구멍 3-4개를 뚫기보다 1개의 구멍으로 수술하면 통증 경감은 물론 흉터도 거의 없게 됩니다. 특히 배꼽으로 하나의 구멍을 뚫기 때문에 흉터가 거의 보이지 않습니다. 수술은 외과에서 담낭 절제, 위·대장 절제, 간암 및 췌장암 절제, 갑상선 및 유방절제, 탈장 수술에 적용하며, 산부인과에서 난소낭종 종양, 자궁 근종, 비뇨기과에서 전립선암, 전립선비대증, 방광암, 흉부외과에서 폐 결절, 암, 기흉 등 거의 모든 수술을 로봇으로 할 수 있습니다. ◈ 로봇수술의 주요 장점1. 정밀도와 정확성 향상로봇 팔은 사람 손보다 더 정교하게 움직일 수 있어, 미세한 조직이나 복잡한 부위의 수술을 보다 정확하게 수행할 수 있습니다. 2. 최소 침습 수술절개 부위가 작아 출혈이 적고, 통증이 줄어들며, 흉터도 최소화됩니다. 3. 빠른 회복과 짧은 입원 기간신체에 가해지는 외상이 적기 때문에 회복 속도가 빠르고 입원 기간이 짧아집니다. 4. 감염 위험 감소절개 부위가 작고 조직 손상이 적어 수술 후 감염 가능성이 낮습니다.5. 출혈 및 통증 감소정밀한 움직임으로 인해 수술 중 출혈이 적고, 수술 후 통증도 줄어듭니다. 6. 외과의사의 피로도 감소로봇 시스템이 외과의사의 움직임을 보조하고 반복 작업을 수행함으로써 피로를 줄이고 안정적인 수술 환경을 제공합니다. 7. 복잡한 수술 가능로봇 팔은 사람 손보다 더 넓은 동작 범위를 제공하여 기존 기술로는 어려운 수술도 가능하게 합니다. 8. 일관된 수술 품질로봇 시스템은 반복적인 작업을 일정한 품질로 수행할 수 있어, 수술의 일관성과 안정성을 높입니다. 본원이 도입한 단일공 로봇 다빈치 SP (↓) 처음 개발되었던 다관절 로봇(↓)로봇수술의 단점으로는 건강보험이 적용되지 않아서 높은 수술비입니다. 그러나 향후 건강보험이 적용될 가능성이 높습니다. 10년 후에는 로봇이 직접 판단하고 수술하는 시대가 올 것으로도 생각됩니다.
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10층B동 간호사님들을 칭찬합니다.
늘 간호사선생님들의 노고에 깊은 감사와 박수를 보내 드립니다. 교대근무로 정말 희생과 봉사정신이 아니면 할 수 없고 힘들다는 직업 중에 하나이긴 하지만 대학교 공부에 실습에 그 과정들을 다 이겨내고 현장에서 여러 가지 일들을 겪으면서 간호사선생님으로서 본인의 사명을 다해가고 있음에 너무나 멋집니다.
7박 8일을 병동에 있으면서 아픔을 잊고 너무 행복하고 즐거웠습니다.
환자 한명 한명을 본인 가족을 대하 듯 세심히 살펴봐주고 불편함도 해결해주려고 애쓰는 모습에 감동을 받았습니다. 일이 힘든 날도 있을 터인데 프로의 정신을 잃지 않고 중심을 잡고 있는 수간호사님을 중심으로 빠르게 대처하는 모습도 멋졌습니다. 다양한 연령층을 상대로 카멜레온 같이 환자들의 눈높이에 맞춰서 대하는 모습도 참 인상 깊었습니다.
특히, 김주경간호사님 환자가 오는 소리를 듣고 벌떡 자리에서 일어나 다가와서는 뭐가 불편한지 물어봐주면서 형식적인 아니고 마음으로 소통하며 해결해 주려고 하였고 수술 당일 링거를 팔에 놓을 때도 차분히 설명하면서 아프지 않도록 최대한 신중하게 세심하게 주사를 놓아주는 선생님의 눈빛에 사랑을 느꼈습니다. 또한 웃는 모습이 매력적인 이정아간호사님 10번 지나가면 10번 다 먼저 웃는 모습으로 반갑게 맞이해 주어서 서로를 웃게 만들어줘서 너무나 따뜻하였습니다.
병원에 아빠는 수술을 해 주시는 과장님들이면
엄마는 환자들의 세심히 살펴봐주는 우리 간호사선생님들임을 잊지 마세요. 너무 너무 고생이 많습니다. 여수, 광양, 순천에서 제일 가는 순천 성가롤로 병원에 10층B동 간호사 선생님들 힘내세요. 사랑의 마음으로 따뜻하게 세심하게 살펴봐주심에 너무 너무 감사했습니다.
소아 물리치료선생님을 칭찬합니다
안녕하세요.
칭찬하고 싶은 직원분들이 있어 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 아이가 아파 1년 넘게 물리치료 및 작업치료를 받고 있습니다.
물리치료 선생님이신 박혜미선생님을 칭찬합니다. 항상 웃는 얼굴과 따뜻한 말로 상대를 배려하는 모습에 항상 감사드립니다.
또한 작업치료 선생님도 너무 친절합니다. 그리고 별관에 1층에 건강검진센터에 원무과 직원 및 수납계 직원 그리고 수녀님도 너무 너무 친절하시고,
항상 웃는 얼굴과 상대를 배려하는 태도에 감사드립니다.
소아 물리치료 선생님들 진짜 항상 감사드립니다.
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