사이트가이드

병원소개
병원장인사말
역대병원장
설립정신/이념
비전과 핵심가치
HP/HI 소개
병원연혁
조직도
홍보영상
병원둘러보기
협력사이트
이용안내
찾아오시는길
주요전화번호
주차안내
원내배치도
면회안내
편의시설안내
고객지원
증명서발급안내
소득공제신청
진료안내·예약
외래진료
보험진료
응급진료
외국인진료
입퇴원안내
진료시간표
진료예약/조회
종합검진예약
비급여수가정보
E-hospital
진료과
의료진
간호부
전문센터
진료지원부서
고객마당
문의하기
고객의소리
자주묻는질문
사이버병문안
설문조사
건강마당
건강뉴스
전문의칼럼
쥬니어건강
복약정보
영양정보
간단한 응급처치
건강정보
간단한 자기진단
내게맞는검진찾기
나눔터
원목활동
사회복지
자원봉사
호스피스
가정간호
성가롤로자선회
발전기금
의료봉사
병원소식
NEWS
교육/행사
언론보도
채용정보
입찰공고
병원보
친절직원
병원갤러리
교육안내

건강마당

쥬니어건강

성가롤로병원은 최선을 다합니다. 환자를 위해 정성을 다하겠습니다.

  • home
  • 건강마당
  • 쥬니어건강
게시판 뷰페이지
뷰페이지
제목 손톱 물어뜯는 아이, 어떻게 고칠 수 있을까?
작성일 2018-09-10 오후 3:44:30  [ 조회수 : 198 ]

‘교조증’이라는 질환명을 들어본 적 있는가? 이 낯선 이름은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 ‘손톱 물어뜯는 습관’을 말한다. 

  교조증을 가진 사람들은 불안하거나 스트레스 상황에 안정감을 얻기 위해서 손톱을 무는 경우가 많은데, 주로 유아기나 사춘기에 발병한다. 이는 보통 성인이 되면서 감소하나 일부는 성인이 되어서도 손톱을 물어뜯는 습관을 가진다.
 
지속해서 뜯긴 손톱은 변형되거나 염증성 질환이 발생할 수 있다.

교조증은 손톱뿐만 아니라 잇몸이나 치아에도 안 좋은 영향을 주며 손톱을 계속 물어뜯는 자신에게 죄책감을 가지는 등 정신적인 문제를 가져올 수도 있다. 또한 손톱을 물어뜯는 아이를 매일 지켜봐야 하는 가족들도 상당한 스트레스를 받는다.
손톱을 물어뜯는 어린이  
손톱 물어뜯기를 멈추는 방법은?   
어떤 사람들은 쉽게 손톱 물어뜯는 습관을 고칠 수 있을 거라 생각한다. 하지만 이 습관은 손톱에 쓴 약을 바르거나 밴드를 감아보는 노력을 해봐도 쉬이 고쳐지지 않는다.
 
아이가 손톱 물어뜯는 걸 처음 봤을 때 어떤 부모들은 다그치거나 억지로 손을 입에서 빼내기도 한다.

하지만 이런 강압적인 행동은 습관을 고치는 데 효과적이지 않다. 정신건강의학과 김성찬 원장은 하이닥 건강 Q&A를 통해 “놀이치료, 미술치료와 같은 심리상담이 치료에 도움이 될 수 있고 우울이나 강박 증상이 동반되어 있다면 경우에 따라 약물치료를 같이 하기도 한다”고 말하며 “손톱을 뜯고 싶은 충동이 일어나는 것을 인식하게 한 다음, 그런 충동이 있을 때 다른 행동으로 전환하는 습관 역전법을 연습시킬 수도 있다”고 덧붙였다.
 
심리적인 문제가 특별히 없어도 습관적으로 안정감을 얻기 위해 손톱을 물어뜯거나 살갗을 뜯는 아이들이 있다.

이런 경우엔 쓴맛이 나는 물질을 손톱에 바르는 게 물어뜯는 습관을 줄이는 데 도움이 되기도 하나, 모든 아이가 이 방법으로 치료되지 않는다는 것이 김성찬 원장의 설명이다.
 
이 외에 손톱 물어뜯는 방법을 고치기 위해 제안되는 방법들은 다음과 같다

▲짧은 손톱 유지하기

▲장갑이나 손톱을 덮는 실리콘 골무 착용하기

▲어떤 때 손톱을 물어뜯는지 기록해보기

▲손톱 물지 않는 시간을 정한 후 지키기(목표 시간은 점점 늘리기)


출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)

목록  인쇄
   
다음글 소아비만을 예방해야 하는 이유는?
이전글 간접흡연, 어린이 헬리코박터균 감염 위험 높여